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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
血圧手帳
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-3-30 12:27:04)
50歳を過ぎてから、病院のお世話になることが増えました。 40代までは、病院は調子が悪いときに行くものでしたが、いつの間にか定期的に行くものとなってしまいました。
現在通っているのは、歯医者を除くと泌尿器科と眼科です。病名は前立腺肥大と緑内障。いずれも加 ...
白糠ロードレース観光編
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plimsoul
(2015-3-30 8:06:26)
観光編ってほどのことでは無いんだけど、よく買うお気に入りのチーズ工房、酪恵舎の直売所と、音更で自分的にはとても […]
週末ハーブ＆エスニック20150329 クレソンがおいしい
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山とランニングの日記
(2015-3-29 22:46:00)
冬越ししたクレソンが急に大きくなりました。 この季節だけなんですよね、我が家のクレソンが食べれるのは。
クレソンはすぐに虫がつくんですよね。去年もこのころクレソンが大きくなってきたと喜んでいたら、網で覆っていたのにすぐに黒い小さな幼虫が大量発生、無残で ...
祝ベスト4進出！ 東海大四高校
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-3-29 22:34:54)
ごめんなさい。正直言って、甲子園で3勝もするとは思っていませんでした。
昨日まで2勝したのだって、たまたま1回戦も2回戦も21世紀枠の高校と当たった幸運によるものと思っていたのです。だから今日の健大高崎には通じないだろうと・・・。
序盤からつらい展開と思っ ...
3/27satの営業『スラックライン初心者体験会＆マッサン＆ぶち』
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トレーニングの話をしよう
(2015-3-29 21:26:29)
朝、スイムやってから出勤。 1250mだけ。集中してガーっと。 10:00オープンしてパーソナル8件。 10:00開始のお客様とソフトクリームの話で盛り上がり。
11:00開始、Eさんにアーノルドカールで上腕刺激 12:00開始、SさんBOSUの上でツイストクランチ 13:00開始、女性の体 ...
「美杉の里桜マラソン」結果
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あっきーのBlog
(2015-3-29 20:50:09)
今日、13年振りに「美杉の里桜マラソン大会」に参加しました。 種目は10kmです。 君ケ野ダムに到着し、受付終了。
スタート前に10kmの大会でいつも会う津のHさんに「今日は入賞を狙え!!」と言われて「調子が悪いので無理無理」と返事。 最後にお互いに「50分切りたいね ...
3/27(金)の営業『スタッフ集結』
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トレーニングの話をしよう
(2015-3-29 20:24:10)
午前に皇居ラン。 さくら ではなく、桜が咲いてました この日のトレーニングは皇居含め12kmランと ワットバイク30分(200〜250Wインターバル)と帰宅バイク。
午後から営業、パーソナル8件。明日も、月曜も8件ずつ。 デッドリフト ケトルベル チンニング(お前かい！) スク ...
【都民交響楽団第119回定期演奏会を聴く】
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高橋のブログ
(2015-3-29 20:06:24)
指揮：金洪才 曲目：ドヴォルザーク「自然の王国で」、エルガー「エニグマ」、ドヴォルザーク交響曲第８番
知り合いのVla奏者様から招待券を頂き、鑑賞しました。このオケを聴くのも今回で５回目？位です。 このオケも新交響楽団やシンフォニカ、東京アマデウス等と並 ...
油断せず 昨日に続き 様子見ラン（3月29日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-3-29 19:12:31)
昨日の様子見ランの後、特に問題は出ていません。ということで、今日は昨日よりちょっと距離を延ばします。
とはいえ、まだまだ油断をするわけにいきません。今日も引き続き様子見ランです。 昨日と同じスタイルで走ったのですが、今日は昨日より気温は高かったものの ...
白糠ロードレース走りました
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plimsoul
(2015-3-29 18:52:29)
白糠IC開通記念で例年より1週間遅い開催となりました。参加者は1100人ぐらいと聞きました。やはりイベントの影 […]
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