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あるあしかのはなし
(2025-3-31 14:00:05)
現在データベースには 493 件のデータが登録されています。
SilkSuspension(シルクサスペンション) グループレッスンのお知らせ
(2016-3-14 19:39:17)
こんにちは。 BODYWORK STUDIO ZEROです。 SilkSuspension（シルクサスペンション） のグループレッスン 開催お知らせです。
毎週木曜日20時からレッスンを定期開催しています。 1レッスン60分3,500円（税込） 初回登録代金1,500円（税込） 定員/8名 ※参加条件：どなた ...
ブログ引っ越しのお知らせ
(2016-3-14 18:26:57)
BODYWORK STUDIO ZERO 代表、岡本です。 このたび、アメブロにブログを引っ越す運びとなりました。 新しいブログのアドレス 『背筋を正す日々』
http://ameblo.jp/bodyworkstudio/ 読み方は はいきん でも せすじでもどっちでもいいです(笑) その昔、アメブロ使ってたん ...
4月よりピラティス＆YOGA MOVE®レッスン開始！
(2016-3-11 17:28:07)
こないだの日曜日(3/6) 昼間はほしのさんとバイクライドへ 5月にSilkSuspensionの指導者資格を取得予定のほしのさん。 赤と黒のナイスコントラスト。
場所は品川区の大井埠頭です。 日曜の大井埠頭は車があまりいないので自転車の練習がしやすい。 東京ではロードバイク ...
3/12sat開催『福田恭巳が教える！スラックライン匠の技』
(2016-3-10 1:55:23)
『福田恭巳が教える！スラックライン匠の技』 BODYWORK STUDIO ZEROがプロデュースするスラックラインレッスン。 今回はアドバンスクラスです！ 3/12(土)13:30〜14:30開催
スラックライン世界ランキング1位、福田恭巳さんに直接指導を受けるチャンスです！ 毎回盛り上 ...
筋トレのしくみと役割
(2016-3-9 22:58:28)
岡本です。 久しぶりにパーソナルトレーニングのシーンをいくつか。 ウェイトトレーニングのシーン(ベンチプレスのレストタイム)
シルクサスペンションでスイミング修正ポーズ (エクササイズ名称はショートプランクからのウォッチドッグ) 片足のプランク デッドリフトの ...
猫背の改善からバストアップにつなげる
(2016-3-7 22:13:23)
そんな 10月の一番満月に近い土曜日 的なタイトルですけど。(その意味が分かる人、イエア！) 3/5(土)はパーソナルトレーニング指導に加えて
猫背の改善からバストアップにつなげる指導法の講習会を行いました。 指導者向けの講習会ですが 意欲のあるクライアントさんも ...
金曜日
(2016-3-5 9:40:59)
午前に錦糸町でピラティス。 PHIおよびパットガイトンのメソッドを学んでおられる eriさんに見てもらいました。
PHIのプロップス講習で知り合いましたが、知識も経験も豊富なベテランインストラクターです。 チェアー、バレル、コアアラインを駆使して 60分、言い表せな ...
3/5sat開催☆機能解剖学から学ぶ猫背改善＆バストアップ＆引き締め講習会☆
(2016-3-4 14:28:14)
BODYWORK STUDIO ZEROの岡本です。 明日(3/5sat)開催の講習会の告知をさせていただきます。 現在、5名の申し込みがあり、まだ定員に余裕がありますので
再度告知させていただきます(^_-) 3/5sat開催☆機能解剖学から学ぶ猫背改善＆バストアップ＆引き締め講習会☆ (写 ...
いい空気
(2016-3-3 11:26:39)
おはようございます。 朝スイム（HYPO3-5-7ありきつかった）のあとに出勤。 大体営業開始の1時間くらい前にきて ギリギリまで開店準備や デスクワークなどやります。
スタジオ運営してると、指導業務以外の仕事が結構増えます。 ↑反対から 今特にホームページのリニュ ...
BODYWORK STUDIO ZERO『スタジオ紹介』
(2016-3-1 22:14:12)
スタジオ紹介 BODYWORK STUDIO ZERO 神保町に関わる人々に支えられて5年。 カラダ作りの基本的なことから教えています！ 皆様、こんにちは。BODYWORK STUDIO
ZEROの代表・岡本啓です。 BODYWORK STUDIO ZEROは東京・神保町にあるパーソナルトレーニングスタジオです。 ...
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