【12月の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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12/ 7 木 1.6km 0:38:21 23:58 14 東員町ウォーク (昼歩)
12/13 水 10.2km 1:30:34 8:53 44 東員町ウォーク (昼歩)
============================================================================
合計は 11.8km
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2023年12月の走行距離は 11.8km
2023年の走行距離累計は10月迄で 1,223.8km
(走り始めの1998年2月からの累計は79,606.1km
地球2周(80,000km)まで 393.9km)
【11月の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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11/ 1 水 2.3km 0:33:17 14:28 23 東員町ウォーク (夜歩)
11/ 2 木 5.1km 0:45:40 8:57 39 東員町ウォーク (夜歩)
11/ 3 金 10.0km 1:31:35 9:09 43 東員町ウォーク (昼歩)
11/ 4 土 10.1km 1:40:47 9:59 40 東員町ウォーク (昼歩)
11/ 5 日 2.0km 0:25:48 12:54 25 名古屋市ウォーク (昼歩)
11/ 5 日 5.1km 0:48:11 9:27 37 東員町ウォーク (夜歩)
11/ 7 火 10.2km 1:37:32 9:34 42 東員町ウォーク (昼歩)
11/ 8 水 10.1km 1:39:48 9:53 40 東員町ウォーク (昼歩)
11/ 9 木 1.3km 0:14:44 11:20 28 東員町ウォーク (夜歩)
11/ 9 木 2.0km 0:28:56 14:28 23 桑名市ウォーク (昼歩)
11/13 月 10.1km 1:42:52 10:11 40 東員町ウォーク (昼歩)
11/14 火 10.2km 1:41:10 9:55 40 東員町ウォーク (昼歩)
11/15 水 10.2km 1:45:38 10:21 39 東員町ウォーク (昼歩)
11/21 火 10.4km 1:56:30 11:12 37 東員町ウォーク (昼歩)
11/23 木 14.9km 2:32:33 10:14 44 川見四季桜練習会 (昼走)
11/30 木 10.3km 1:31:16 8:52 44 東員町ウォーク (昼歩)
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合計は 124.3km
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2023年11月の走行距離は 124.3km
2023年の走行距離累計は10月迄で 1,212.0km
(走り始めの1998年2月からの累計は 79,594.3km
地球2周(80,000km)まで 405.7km)
【10月の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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10/ 1 日 8.1km 1:55:12 14:13 29 豊田彼岸花練習会 (23-24度曇湿80%朝走)
10/ 7 土 1.7km 0:25:06 14:46 22 東員町ウォーク (昼歩)
10/ 8 日 15.4km 1:47:28 6:59 56 北勢線沿線+トリム2 (19-20度曇湿60%朝走)
10/11 水 2.8km 0:38:44 13:50 24 東員町ウォーク (夜歩)
10/16 月 4.0km 1:00:39 15:10 24 東員町ウォーク (夜歩)
10/17 火 2.1km 0:28:27 13:33 24 東員町ウォーク (夜歩)
10/18 水 4.5km 0:57:01 12:40 28 東員町ウォーク (昼歩)
10/18 水 3.0km 0:43:00 14:20 24 東員町ウォーク (夜歩)
10/22 日 6.5km 1:31:33 14:05 28 東員町ウォーク (昼歩)
10/24 火 1.1km 0:19:48 18:00 18 東員町ウォーク (昼歩)
10/24 火 3.7km 0:46:39 12:36 27 東員町ウォーク (夜歩)
10/25 水 6.5km 1:21:53 12:36 30 東員町ウォーク (昼歩)
10/26 木 7.2km 1:27:28 12:09 32 東員町ウォーク (昼歩)
10/27 金 9.1km 1:40:19 11:01 36 東員町ウォーク (昼歩)
10/30 月 9.0km 1:32:01 10:13 38 東員町ウォーク (昼歩)
10/31 火 1.5km 0:16:15 10:50 29 東員町ウォーク (夜歩)
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合計は 86.2km
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2023年10月の走行距離は 86.2km
2023年の走行距離累計は10月迄で 1,087.7km
(走り始めの1998年2月からの累計は 79,470.0km
地球2周(80,000km)まで 530.0km)
【8月の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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8/11 金 2.2km 0:33:18 15:08 22 東員町ウォーク (夜歩)
8/12 土 13.2km 1:38:05 7:26 54 北勢線沿線コース (33-35度晴湿55%朝走)
8/18 金 2.9km 0:47:55 16:31 21 東員町ウォーク (夜歩)
8/25 金 13.1km 1:39:16 7:35 53 北勢線沿線コース (31-30度晴湿70%昼走)
============================================================================
合計は 31.4km
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2023年8月は31.4kmです。
2023年の走行距離累計は8月迄で 910.3km
(走り始めの1998年2月からの累計は79,292.6km
地球2周(80,000km)まで 707.4km)
【7月上旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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7/ 2 月 25.3km 2:58:33 7:03 68 北東+右岸堤防コース(31-34度晴湿53%朝走)
7/ 4 水 17.1km 2:01:45 7:07 59 いなべ川右岸堤防 (32-33度晴湿49%昼走)
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合計は 42.4km
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【7月中旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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7/11 火 17.1km 1:59:35 7:00 60 いなべ川右岸堤防 (31-33度晴湿64%朝走)
7/14 金 17.1km 1:53:49 6:39 62 いなべ川右岸堤防 (28-29度晴湿80%朝走)
7/16 日 11.0km 4:30:00 24:33 23 本宮山登山 (快晴)
7/18 火 17.1km 1:58:47 6:57 60 いなべ川右岸堤防 (33-36度晴湿53%朝走)
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合計は 62.3km
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【7月下旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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7/21 金 17.1km 2:00:25 7:03 60 いなべ川右岸堤防 (30-30度晴湿64%昼走)
7/26 水 13.3km 1:36:34 7:16 55 北勢線沿線コース (33-34度晴湿57%朝走)
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合計は 30.4km
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2023年7月は上旬42.4km+中旬62.3km+下旬30.4=135.1kmです。
2023年の走行距離累計は7月下旬迄で 878.9km
(走り始めの1998年2月からの累計は79,261.2km
地球2周(80,000km)まで 738.8km)
【6月上旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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6/ 5 月 23.9km 2:47:23 7:00 67 伊坂ダム1周右回り (28-27度曇湿42%昼走)
6/ 7 水 13.2km 1:30:48 6:53 57 北勢線沿線コース (----- 度曇湿--%昼走)
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合計は 37.1km
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【6月中旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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6/13 火 17.1km 1:52:23 6:34 63 いなべ川右岸堤防 (31-32度曇湿50%昼走)
6/16 金 17.1km 1:53:50 6:39 62 いなべ川右岸堤防 (27-28度晴湿52%朝走)
6/18 日 22.1km 2:39:35 7:13 64 いなべ公園・大池 (25-28度晴湿63%朝走)
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合計は 56.3km
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【6月下旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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6/21 水 18.6km 2:09:48 6:59 62 北東回りコース (25-25度曇湿64%昼走)
6/25 日 12.1km 1:20:17 6:38 57 北東回り短縮コース (29-28度雲湿60%昼走)
6/28 水 25.4km 3:08:10 7:24 66 北東+右岸堤防コース(30-31度晴雨湿69%昼走)
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合計は 56.1km
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2023年6月は上旬37.1km+中旬56.3km+下旬56.1=149.5kmです。
2023年の走行距離累計は6月下旬迄で 743.8km
(走り始めの1998年2月からの累計は79,126.1km
地球2周(80,000km)まで 873.9km)
【5月上旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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5/ 1 月 16.7km 1:54:10 6:50 61 いなべ川右岸堤防 (22-23度晴湿40%朝走)
5/ 1 月 2.2km 0:32:34 14:48 41 東員町中部公園 (16-16度晴湿57%夕走)
5/ 3 水 16.7km 1:51:17 6:40 62 いなべ川右岸堤防 (22-23度晴湿50%朝走)
5/ 5 金 18.5km 2:07:49 6:55 62 いなべ川右岸堤防 (22-23度晴湿64%朝走)
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合計は 54.1km
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【5月中旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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5/15 月 16.5km 1:57:05 7:06 59 いなべ川右岸堤防 (23-22度晴湿56%昼走)
5/17 水 17.2km 2:00:02 6:59 60 いなべ川右岸堤防 (22-28度晴湿54%朝走)
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合計は 33.7km
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【5月下旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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5/22 月 18.1km 2:03:29 6:49 62 いなべ川右岸堤防+α(29-27度曇湿51%昼走)
5/24 水 18.1km 2:01:02 6:41 63 いなべ川右岸堤防+α(24-23度晴湿51%昼走)
5/27 土 3.1km 0:42:33 13:44 25 東員町ウオーク (夜歩)
5/28 日 24.2km 2:52:32 7:08 66 伊坂ダム1周右回り (23-25度晴湿64%朝走)
5/28 日 2.0km 0:29:40 14:50 22 東員町ウオーク (夜歩)
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合計は 65.5km
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2023年5月は上旬54.1km+中旬33.7km+下旬65.5=153.3kmです。
2023年の走行距離累計は5月下旬迄で 594.3km
(走り始めの1998年2月からの累計は78,976.6km
地球2周(80,000km)まで 1,023.4km)
【4月上旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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左足首の様子見で走行はありません。
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合計は 0.0km
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【4月中旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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4/20 木 10.4km 1:17:48 7:29 51東員町ラン (23-24度晴湿65%朝走)
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合計は 10.4km
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【4月下旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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4/27 木 3.9km 1:04:20 16:30 22 桑名市播磨中央公園 (20-21度晴湿45%昼走)
4/28 金 15.1km 1:50:14 7:18 56 北勢線沿線コース (20-21度晴湿55%朝走)
4/28 金 1.4km 0:19:30 13:56 23 東員町中部公園 (20-18度晴湿50%夕走)
4/29 土 4.7km 0:52:34 11:11 32 員弁大池周回コース (21-21度晴湿64%昼走)
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合計は 25.1km
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2023年4月は上旬0.0km+中旬10.4km+下旬25.1=35.5kmです。
2023年の走行距離累計は4月下旬迄で 441.0km
(走り始めの1998年2月からの累計は 78,823.3km
地球2周(80,000km)まで 1,176.7km)
【3月上旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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3/07 火 23.4km 2:38:56 6:48 68 伊坂ダム1周右回り (14-19度晴湿34%朝走)
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合計は 23.4km
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【3月中旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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3/15 水 23.3km 2:57:37 7:37 63 伊坂ダム1周右回り (13-18度晴湿59%朝走)
============================================================================
合計は 23.3km
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【3月下旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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3/26 火 14.1km 1:42:27 7:16 55 東員町桜見物コース (14-18度晴湿33%朝走)
============================================================================
合計は 14.1km
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2023年3月は上旬23.4km+中旬23.3km+下旬14.1=60.8kmです。
2023年の走行距離累計は3月下旬迄で 405.5km
(走り始めの1998年2月からの累計は78,787.8km
地球2周(80,000km)まで 1,212.2km)
【2月中旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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2/11 土 23.3km 2:23:51 6:10 72 伊坂ダム1周右回り (13-13度晴湿41%昼走)
2/18 土 23.3km 2:17:38 5:54 74 伊坂ダム1周右回り (10-11度小雨湿61%昼走)
============================================================================
合計は 46.6km
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【2月下旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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2/22 水 31.9km 3:24:41 6:25 79 山村・伊坂ダム1周 ( 7-10度晴湿40%朝走)
2/26 日 23.4km 2:26:24 6:15 71 伊坂ダム1周右回り ( 9- 8度晴湿46%昼走)
============================================================================
合計は 55.3km
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2023年2月は上旬69.9km+中旬46.6km+下旬55.3=171.8kmです。
2023年の走行距離累計は2月下旬迄で 344.7km
(走り始めの1998年2月からの累計は78,727.0km
地球2周(80,000km)まで 1,273.0km)
【1月上旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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1/ 5 木 21.7km 2:20:55 6:15 70 いなべ川右岸堤防 ( 6- 8度晴湿58%朝走)
1/ 7 土 21.6km 2:22:37 6:14 70 いなべ川右岸堤防 ( 9- 9度晴湿55%昼走)
1/ 9 月 21.7km 2:16:18 6:03 71 いなべ川右岸堤防 ( 8-12度晴湿56%朝走)
============================================================================
合計は 65.0km
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【1月中旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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1/11 水 21.6km 2:05:58 5:50 73 いなべ川右岸堤防 ( 6-10度晴湿50%朝走)
1/15 日 21.6km 2:14:51 6:15 70 いなべ川右岸堤防 (15-12度曇湿59%昼走)
1/20 金 21.5km 2:13:53 6:14 70 いなべ川右岸堤防 ( 8-12度晴湿50%朝走)
============================================================================
合計は 64.7km
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【1月下旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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1/23 月 21.6km 2:20:24 6:30 68 いなべ川右岸堤防 ( 5- 7度晴湿76%朝走)
1/29 日 21.6km 2:16:38 6:20 69 いなべ川右岸堤防 ( - 度晴湿 %朝走)
============================================================================
合計は 43.2km
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2023年1月は上旬65.0km+中旬64.7km+下旬43.2km=172.9kmです。
2023年の走行距離累計は1月下旬迄で 172.9km
(走り始めの1998年2月からの累計は78,555.2km
地球2周(80,000km)まで 1,444.8km)
【12月上旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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12/ 3 土 21.4km 2:20:55 6:35 67 いなべ川右岸堤防 (10-12度晴湿52%朝走)
12/ 7 水 21.4km 2:22:37 6:40 66 いなべ川右岸堤防 (10-12度晴湿53%朝走)
12/ 9 金 21.4km 2:16:18 6:22 69 いなべ川右岸堤防 (10-13度晴湿60%朝走)
============================================================================
合計は 64.2km
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【12月中旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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12/11 日 4.0km 0:42:4710:42 32 GARMIN試運転ラン (14-14度曇湿60%朝走)
12/12 月 21.6km 2:13:26 6:11 70 いなべ川右岸堤防 (10-13度晴湿40%朝走)
12/15 木 21.7km 2:06:22 5:49 73 いなべ川右岸堤防 (08-09度晴湿52%朝走)
============================================================================
合計は 47.3km
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【12月下旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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12/22 木 16.6km 1:41:25 6:07 66 いなべ川右岸堤防 (12-10度晴湿67%昼走)
12/28 水 21.6km 2:06:52 5:52 73 いなべ川右岸堤防 (06-10度晴湿60%朝走)
============================================================================
合計は 38.2km
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2022年12月は上旬64.2km+中旬47.3km+下旬38.2km=149.7kmです。
2022年の走行距離累計は12月下旬迄で 3,164.2km
(走り始めの1998年2月からの累計は78,382.3km
地球2周(80,000km)まで 1,617.7km)
date km time m:s/km memo
11/2 15.0 1:43:24 6:54 快晴14-19℃ 洞峰大回6R 3529-3427-3328
11/3 15.0 1:42:14 6:49 快晴17-20℃ 洞峰大回6R 3509-3409-3256
11/5 21.6 2:30:50 6:59 曇12-14℃ 洞峰大回10R 3554-3543-34326-3405-1032
11/6 20.0 2:12:35 6:38 快晴12-16℃ 洞峰大回9R 3438-3401-3247-3106
11/9 10.2 1:09:27 6:49 快晴16-18℃ 洞峰大回R 3438-3449
11/10 12.2 1:21:48 6:42 快晴12-15℃ 洞峰大回4R 3413-3311-1424
上旬計 94.0 10:40:18 6:49
11/13 42.2 4:49:33 6:52 晴後曇15-23℃ つくばマラソン
3419-3408-3421-3427-3410-3340-3458-3418-1503
2:24:36-2:24:37
11/19 20,0 2:15:20 6:46 快晴8-16℃ 洞峰大回9R 3452-3408-3332-3248
11/20 15.0 1:40:53 6:44 曇14-12℃ 洞峰大回6R 3501-3333-3219
中旬計 77.2 8:45:46 6:49
11/24 15.0 1:45:24 7:02 快晴17-19℃ 洞峰大回6R 3519-3512-3453
11/26 15.0 1:47:30 7:10 曇後雨10℃ 洞峰大回6R 3630-3608-3452
11/27 15.0 1:42:43 6:51 快晴14-17℃ 洞峰大回6R 3452-3420-3328
11/30 15.0 1:45:27 7:02 曇17-18℃ 洞峰大回6R 3552-3515-3420
下旬計 60.0 7:01:04 7:01
月間計 231.2 26:27:08 6:52
年間計 3308.0 377:42:44 6:51
通算 82838.7 316:11:19:41 5:30
【10月上旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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10/ 4 火 16.6km 1:54:23 6:53 60 いなべ川右岸堤防 (26-27度曇湿70%朝走)
10/ 8 土 21.4km 2:21:29 6:37 67 いなべ川右岸堤防 (22-23度曇湿50%朝走)
10/10 月 22.6km 2:30:08 6:39 68 いなべ公園メガネ橋 (22-26度曇湿66%朝走)
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合計は 60.6km
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【10月中旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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10/12 水 23.5km 2:26:02 6:13 72 いなべ川右岸堤防 (22-23度曇湿70%朝走)
10/14 金 16.5km 1:48:08 6:33 62 いなべ川右岸堤防 (23-27度晴湿50%朝走)
10/16 日 1.3km 0:10:48 8:18 37 かもしかアップ走 (22度晴朝走)
10/16 日 21.1km 2:00:00 5:41 74 かもしかハーフM (23-25度晴湿67%朝走)
10/18 火 21.2km 2:18:00 6:31 67 いなべ川右岸堤防 (20-23度晴湿53%朝走)
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合計は 83.6km
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【10月下旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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10/22 土 16.2km 1:42:11 6:18 64 いなべ川右岸堤防 (23-22度晴湿58%昼走)
10/23 日 16.2km 1:40:53 6:14 64 いなべ川右岸堤防 (24-22度晴湿50%昼走)
10/24 月 16.5km 1:44:05 6:18 64 いなべ川右岸堤防 (19-22度晴湿43%朝走)
10/30 日 21.4km 2:14:30 6:17 69 いなべ川右岸堤防 (19-20度晴湿40%朝走)
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合計は 70.3km
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2022年10月は上旬60.6km+中旬83.6km+下旬70.3km=214.5kmです。
2022年の走行距離累計は10月下旬迄で 2,799.0km
(走り始めの1998年2月からの累計は78,017.1km
地球2周(80,000km)まで 1,982.9km)
【7月下旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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7/21 木 16.4km 1:47:25 6:33 62 自宅周辺右回 (30-31度曇湿59%朝走)
7/23 土 26.8km 3:02:06 6:48 71 木曽三川-多度大社 (25-30度晴湿60%朝走)
7/24 日 22.4km 2:29:06 6:39 67 いなべ公園経由左回 (21-27度晴湿73%朝走)
7/25 月 17.1km 1:55:18 6:45 62 自宅周辺右回 (32-29度晴湿61%夕走)
7/27 水 22.3km 2:32:17 6:50 66 いなべ公園経由左回 (25-29度曇雨湿85%朝走)
7/29 金 22.3km 2:27:59 6:38 68 いなべ公園経由左回 (26-29度曇晴湿80%朝走)
7/30 土 22.3km 2:26:31 6:34 68 いなべ公園経由左回 (27-30度曇晴湿76%朝走)
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合計は 149.6km
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2022年7月は上旬88.3km+中旬66.6km+下旬149.6km=304.5kmです。
2022年の走行距離累計は7月下旬迄で 2,005.6km
(走り始めの1998年2月からの累計は77,223.7km
地球2周(80,000km)まで 2,776.3km)
【6月下旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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6/21 火 23.3km 2:37:03 6:44 68 伊坂ダム1周経由右回 (25-24度雨湿86%朝走)
6/23 木 27.0km 2:55:53 6:31 73 伊坂ダム2周経由右回 (25-29度曇湿77%朝走)
6/25 土 16.3km 1:51:25 6:50 60 自宅周辺右回り (31-33度晴雨湿64%朝走)
6/27 月 27.0km 2:57:04 6:33 73 伊坂ダム2周経由右回 (26-32度晴湿70%朝走)
6/29 水 12.8km 1:24:40 6:37 58 自宅周辺右回り (31-33度晴湿60%朝走)
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合計は 106.4km
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2022年6月は上旬105.7km+中旬102.5+下旬106.4km=314.6kmです。
2022年の走行距離累計は6月下旬迄で 1,701.1km
(走り始めの1998年2月からの累計は 76,919.2km
地球2周(80,000km)まで 3,080.8km)
date km time m:s/km memo
3/21 23.2 2:27:42 6:22 晴8-11℃ 洞峰大回11R
3257-3224-3143-3117-1921
3/24 21.6 2:24:49 6:42 晴4-9℃ 洞峰大回10R
3427-3351-3302-3303-1026
3/26 27.8 3:05:57 6:41 曇11-15℃平塚ヤマト前折返赤塚折返洞峰大回3R
3417-3349-3326-3317-3255-1812
3/27 23.5 2:35:47 6:38 曇18-20℃平塚ヤマト前折返洞峰大回1R小回1R
3358-3336-3258-3253-2223
3/29 13.4 1:28:58 6:38 曇9℃ 洞峰大回5R 3346-3315-2152
3/30 13.4 1:27:22 6:31 曇後晴12-15℃ 洞峰大回5R 3326-3236-2120
下旬計 122.9 13:30:35 6:36
月間計 361.3 39:29:39 6:34
年間計 831.6 93:13:17 6:44
通算 80363.3 304:14:50:14 5:28
【2月中旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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2/11 金 25.3km 2:30:29 5:57 76 自宅周辺右回り ( 9-12度晴湿35%朝走)
2/12 土 16.2km 1:32:53 5:44 69 自宅周辺右回り ( 6-11度晴湿35%朝走)
2/14 月 16.2km 1:39:34 6:09 65 自宅周辺右回り ( 6-12度晴湿39%昼走)
2/15 火 23.2km 2:24:37 6:14 71 自宅周辺右回り (10-13度晴湿45%朝走)
2/18 金 23.2km 2:21:27 6:06 72 自宅周辺右回り ( 6- 9度晴湿50%朝走)
2/19 土 16.2km 1:33:34 5:47 68 自宅周辺右回り ( 6- 7度曇湿43%朝走)
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合計は 120.3km
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【2月下旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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2/23 水 16.2km 1:36:04 5:56 67 自宅周辺右回り ( 5- 6度曇湿48%朝走)
2/24 木 16.2km 1:36:22 5:57 67 自宅周辺右回り ( 6- 7度晴湿46%朝走)
2/26 土 16.2km 1:37:43 6:02 66 自宅周辺右回り (10-13度晴湿40%朝走)
2/28 月 28.4km 3:00:38 6:22 76 自宅周辺右回り (11-15度晴湿40%朝走)
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合計は 77.0km
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2022年2月は上旬48.6km+中旬120.3km+下旬77.0km=245.9kmです。
2022年の走行距離累計は2月下旬迄で 551.9km
(走り始めの1998年2月からの累計は75,770.0km
地球2周(80,000km)まで 4,230.0km)
【1月下旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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1/22 土 18.2km 1:49:53 6:02 68 自宅周辺右回り ( 6- 8度晴湿53%朝走)
1/24 月 21.4km 2:13:32 6:14 69 自宅周辺右回り ( 8-10度晴湿39%朝走)
1/25 火 16.2km 1:34:43 5:51 68 自宅周辺右回り ( 6- 9度晴湿50%朝走)
1/26 水 16.2km 1:35:52 5:55 67 自宅周辺右回り (11-12度晴湿48%朝走)
1/27 木 16.2km 1:34:19 5:49 68 自宅周辺右回り ( 8-10度晴湿45%朝走)
1/28 金 16.2km 1:35:36 5:54 67 自宅周辺右回り ( 6- 9度晴湿59%朝走)
1/29 土 16.2km 1:35:51 5:55 67 自宅周辺右回り ( 6- 9度晴湿50%朝走)
1/30 日 16.2km 1:36:49 5:59 66 自宅周辺右回り ( 6- 7度曇湿49%朝走)
1/31 月 16.2km 1:36:46 5:58 66 自宅周辺右回り ( 4- 8度晴湿37%朝走)
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合計は 153.0km
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2022年1月は上旬97.2km+中旬55.8km+下旬153.0km=306.0kmです。
2022年の走行距離累計は1月下旬迄で 306.0km
(走り始めの1998年2月からの累計は 75,524.1km
地球2周(80,000km)まで 4,475.9km)