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link あっきーのBlog あっきーのBlog (2019-6-19 17:00:04)

現在データベースには 355 件のデータが登録されています。

feed 4月のまとめ、5月の予定 (2017-5-1 6:46:27)
4月が終わりました。走行距離も400km超えました。そして連走も無事、1,000日超えました。 4月はレースとして多度山トレイルランの1つでした。自主練して「旧東海道花見マラニック」と昨日の「長崎街道ふるさとマラニック」、練習会(二人のみ)として「剣峠往復ラン」でし ...

feed 剣峠往復ラン (2017-4-23 23:44:26)
今日は来月のウルトラ3大会の対策として伊勢神宮から剣峠を越えて、南伊勢町の五ヶ所湾までコースを往復してきました。 距離は約44kmで6時間かかりました。 今回の練習はラン友さんの2人です。 天気が良く、抜ける様な青空でした。海も綺麗でした。少し暑かったですが、 ...

feed e3グリップ (2017-4-17 22:19:48)
今日の午後から雨でした。 したがって今日の練習は雨中ランでした。 特に夜は風雨が強かったのですが、予定通りタータン30周を走りました。 雨粒が顔に当たり少し痛かったです。 最近フォームの乱れが酷くなり、少しでも改善しようとe3グリップを今日から使用スタートし ...

feed 1,000日連走 (2017-4-15 22:06:10)
今日で無事1.000日連走、達成しました。 今回で3回目の達成です。 2014年7月21日から毎日走です。体調の善し悪しはありましたが、走りたくないと思ったことはありません。 毎日、こつこつと走りました。 今日は高校の同窓会の役員会が名古屋でありましたので、役員の前 ...

feed 旧東海道花見マラニック (2017-4-9 20:46:33)
今日は「旧東海道花見マラニック」をしました。 近鉄四日市駅から国道1号線は極力走らず、いつもの通り旧東海道を通って桑名の九華公園に向けて走りました。 14時からスタート。 風は強いですが、天気も徐々に回復していき青空が見えていきました。 スタートしてほどな ...

feed 30年 (2017-4-5 21:48:55)
30年前の今日(1987年4月5日)にマラソン大会に初めて参加しました。 その大会は大分県臼杵市で開催された「第11回臼杵市さくらマラソン」です。 距離10kmで48分30秒でした。 記録証が残っていました。 30年前ですが、当時の情景を思い出すことができます。 まだこの大会 ...

feed 多度山トレイルラン完走記 (2017-4-2 23:56:46)
今日は多度山トレイルランに初参加し完走しました。 種目は13kmのエンジョイコースで今の状態では丁度良い距離でした。 練習では良く走っているコースですが、今回は逆回りとなりました。 上りはトレイル、下りはロードです。 これが逆であれば相当苦労します。 下りは ...

feed 3月のまとめ (2017-3-31 22:40:04)
今日で3月終わります。 走行距離は506.6kmでした。 昨年11月から連続5ヶ月400km超えです。 そして4年9ヶ月振りに500km超えです。 今月は「名古屋ウィメンズマラソン」の応援と打ち上げと、翌週では「板橋Cityマラソン」の参加を通じて大切なラン仲間に交流を深めること ...

feed 雨の中のダム練 (2017-3-26 23:59:59)
平日の練習では練習場所は決まっているのですが、休日は一人練の場合は気の向くままに場所を決めています。 昨日は菰野町の鈴鹿山麓かもしかハーフマラソンのコースを走りましたが、今日はダム練にしました。 今後の大会を考えると起伏のあるコースが良いと思ったからで ...

feed 今日の練習&北海道マラソン (2017-3-25 19:25:26)
今日は久し振りに「鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン」のハーフコースを走りました。 調子が悪い時には走れないコースですが、今日は何となく足が向きました。 一人ぼっち練習でしたが、途中、保育園の前を通過するとフェンス越しから園児の女の子から「おじさん、頑張っ ...

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