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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
週末ハーブ＆エスニック 20150530 チコリの花がきれい
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山とランニングの日記
(2015-6-1 0:45:00)
暑くなってきたので、庭の花やハーブも生長が著しいです。
今年もチコリの花が咲きました。このハーブ、食材にするには少々面倒な栽培をしないといけないので、まだ食べたことありませんが、花はとっても綺麗でお気に入りです。
カボチャがどんどん生長してます、でもな ...
今月もなんとか250kmクリア
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山とランニングの日記
(2015-5-31 22:42:00)
今日で五月も最終日、なんとか月間ノルマの250kmをぎりぎり達成しました。
GWの山行で、下山後足の裏が痛くてしばらく走れませんでしたが、後半頑張ってなんとかノルマ達成です。減量始めてから体重は約6kg落として身体はかなり軽くなりましたが、ランは相変わらずスピ
...
あまりにも ひどい走りに 落胆す（5月31日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-5-31 21:30:05)
今週末は利尻です。だというのに、今月もろくに走っていません。せめて今日は12、3km走っておきましょう。そうしたら当日は20kmくらいまでは走れるでしょう。残りは歩いたり走ったりしても、10時間の時間内には完走できるはずです。
そんな計算でいたのですが・・・。 ...
5/26tueの営業『記録を取る』
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トレーニングの話をしよう
(2015-5-31 21:11:32)
皆さん、トレーニング記録は付けていますか？ やったことを忘れないうちに記録しておきましょう。
記録しておくと後々の参考になったりします。ま、あと読み返すと楽しいです。 日記みたいなものですね。 私は2003年くらいから記録していますが その頃のトレーニング内
...
この２年間どんなに走れなかったのか？についてグダグダと
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RUN FOR YOUR LIFE 〜 きよしのブログ
(2015-5-31 20:14:08)
今朝は雨。体が弱いので（？）走りはお休みして日曜勤務してきました。 さて、２０１３年の北海道マラソンの後から現在までの ２年近くを振り返ってみたいと思います。
７月の初めに足の骨を削る手術をして以降 ほとんど走れず少々の自転車トレーニングだけで 北海道マ ...
ジェームス・ブラウン最高の魂を持つ男
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plimsoul
(2015-5-31 19:36:27)
親に捨てられ、親戚（おばさんか？）の営む売春宿のような所？に引き取られ働きながらどん底の少年時代を送ったJBが […]
【埼玉中央フィル第19回定期、中里舞砂さんを聴く】
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高橋のブログ
(2015-5-31 19:25:53)
前半のプロだけ聴きました。 ブラームス：大学祝典序曲 チャイコフスキー：ヴァイオリン協奏曲 （ヴァイオリン独奏：中里舞砂） 指揮：宮寺勇
昔、所属していたオケの演奏会です。櫻井さん、四ッ谷さん、宮内さん、高草木君等、今も頑張る方々のお姿も拝見できました。 ...
スプマンテ
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2015-5-31 19:14:05)
汗を掻いて暑熱馴化！ 今日の作戦は１２分走って８分休憩を４セット 走り終わったら汗がドバーっと出るを期待
１２分だと３１００ｍは走れると思ったのですが、３１００を超えたのは最初の１回だけ ４回目は３０００手前で１２分と撃沈でした 目的の汗掻きは大成功、替 ...
第82回 東京優駿（日本ダービー）
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-5-31 14:09:06)
競馬の祭典日本ダービーです。久しぶりに予想をしてみます。
皐月賞のドゥラメンテはものすごく強い勝ち方でした。ちょっとほかの馬とは力が違うようにも見えましたね。そのようなこともあって1番人気に押されています。
でもそう簡単にいかないのが競馬の難しさです。 ...
増毛えび地酒まつりに行ってきました
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-5-30 23:20:18)
年に1度の楽しみである増毛えび地酒まつりに行ってきました。 増毛の名産の甘えびと日本最北の酒蔵國稀の地酒を楽しめる美味しいイベントです。
今日と明日の2日間の開催です。今日は10時に通院の予定でしたから明日にしてもよかったのですが、明日は雨の予報も出てい ...
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