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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
6月3日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2015-6-7 14:34:41)
2.8kmを25分24秒で走りました。 上野公園周辺を走りました。日が暮れるのが遅いので、5時台でもかなり明るく走りやすいですね。
【出張ラン】別府ラン 20150607
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山とランニングの日記
(2015-6-7 14:30:00)
昨日、延岡からは宮崎にもどって翌日飛行機で帰るか、別府まで行って列車で帰るか悩みました。結局すでに宮崎で二泊してますから別府経由にしました、温泉も入れるし。
別府の今朝は、いつもと違うコースを走ってみました ホテルから大分方面に向かいました。こちらは幹 ...
オタトマリ沼
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-6-7 10:04:33)
ここまで走ってこれました。意外です。でももう足はボロボロです。 現金を忘れたので熊笹ソフトを食べられません・・・。 いつも読んでいただきありがとうございます。
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頑張ってきます
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-6-7 4:57:30)
いい天気に恵まれました。 それではそろそろ行ってきます。 いつも読んでいただきありがとうございます。 いいね！と思った方は ↓応援クリック↓
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半年ぶりの外岩 比叡山（宮崎県）
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山とランニングの日記
(2015-6-6 23:17:00)
九州クライミング第二弾、宮崎県は比叡山にやってきました。 九州の岩場は大きいからとっても楽しいです。
ショートルート登っても高度感味わえないので高いところが好きな私には九州の岩場はとっても魅力的です。ただ、数年前からクライミング熱がちょっと低調でほとん ...
寒冷化！したこの数日の北海道でブルブル震えながら、サロマに向かって練習だ〜。
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RUN FOR YOUR LIFE 〜 きよしのブログ
(2015-6-6 20:15:02)
昨日金曜日は当直勤務明けでジョグ。 上はフード付きのウインドブレーカー、下はロングタイツ。 本州なら冬か！ってな気温９度、霧雨、で寒かったです。
こんな日は地球はやっぱり寒冷化している！なんて思いますよ。 ３０年くらい前は「寒冷化」って、騒いでいました ...
利尻島一周悠遊覧人G 前夜祭
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-6-6 19:24:13)
始まってまーす。 いつも読んでいただきありがとうございます。 いいね！と思った方は ↓応援クリック↓ をよろしくお願いします。 マラソン・ジョギングランキングへ
ドゥケ・デ・カンポ・ブリュットNV
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2015-6-6 16:49:15)
土曜日、３０００ｍ４本 １４分２８、１２分５３、１５分１２、１３分４２ 時計を見ずに気持ち良いスピードで走ったらこんなタイムでした
カラッとした暑さには昼シャンです ドゥケ・デ・カンポ・ブリュットNV 勢いのある泡立ちでグレープフルーツやライムの香りが力強 ...
受付終了
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-6-6 16:16:34)
船はけっこう揺れましたが、無事に利尻に到着しました。
昼食はフェリーターミナル2階の食堂丸善でうにめし丼定食です。これは全国ご当地どんぶり選手権で連覇して殿堂入りしている丼です。
ところがこのとき、なぜかスマホのバッテリーが切れてしまい写真を撮れません ...
稚内到着
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-6-6 10:23:42)
今年はここまでたどり着きました。 このあと10時50分のフェリーに乗ります。 道中、日本海を見ると波がけっこう高い・・・今日は揺れそうです。
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