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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
【2015.7 第78回ワグネル・ソサイエティ−・OBオーケストラを聴く】
in
高橋のブログ
(2015-7-5 7:02:28)
ニールセン「フェロー諸島への幻想旅行」 シベリウス ヴァイオリン協奏曲（Vn：大江馨） シベリウス 交響曲第２番 指揮：新田ユリ
ワグネルOBオケを久々に聴いてきました。前回は2008年だったか、小野明子さんが弾くベートーヴェンのコンチェルトだったと思います （こ ...
この15年をいっしょに乗り切ってくれたHR-V、感謝を込めて手洗しました。
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山とランニングの日記
(2015-7-4 23:59:00)
15年乗ってる本田のHR-V、1500ccクラスの車がお気軽で気に入ってます。HR-V好きな人って結構いて、この後継がなかなか出てこなかったので乗り続けている人多いと思います。
と言いながら、車に手間かける年代がすぎて、ずいぶんこの車ほったらかしにしてきました。で、 ...
7/4sat『PHI Pilates MAT講習初日』
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トレーニングの話をしよう
(2015-7-5 9:17:37)
土曜は5時起きで大阪へGO 先日から何度かピラティスを学んで思ったのが 私が受けるセッションだと基本、私（岡本）のクセに対してのアプローチが中心となるってことです。
パーソナルトレーニングだからそれはそうですよね。 ただ私だけでなく 私が指導しているパーソナ ...
合宿の季節
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RUN FOR YOUR LIFE 〜 きよしのブログ
(2015-7-4 19:57:09)
今日も昨日とほとんど同じような練習内容。 ゆっくりジョグ〜気持ちいいペースまで上げて、最後またジョグ。 ただし距離は少し長めで２０ｋｍ。
深川に街には実業団や大学の陸上部の皆さんが合宿に来ています。 細くて軽くて速〜い皆さんに対抗する気はないけれど、 ５ ...
気まぐれに 縮んで延びて 10キロ走（7月4日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-7-4 19:16:05)
今日はどんよりと曇り、7月にしてはひんやりとしています。でも雨は降っていなかったので走らない理由はみつかりません。のんびりと走り出しました。
まだ走ることを習慣づけることがメインの練習です。予定では今日が10キロ、明日は12キロと少しずつ延ばしていこうと ...
JAZZBERRY
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2015-7-4 17:45:41)
午前中は大川で３０００ｍ４本、目標は１４分３０、００、１３分３０、００と１０秒ずつビルドアップ 結果は１４分３０、１３分２０、１３分１０、１２分３０
ビルドアップは出来ましたがペース感がイマイチです 気温は２５度で暑くはなかったですが湿気が半端なく、汗 ...
恋がしたくなる曲といえば
in
Road to SAROMAN BLUE
(2015-7-4 12:06:00)
ブログネタ： 恋がしたくなる曲・胸がキュンとする曲は？【投稿でハズレ無しの抽選会に参加できる！】 参加中
もうアラカンとなって恋がしたくなる曲もないかもしれませんが・・・。でも「恋がしたくなる曲」と言われたら、私の場合は真っ先にこの曲が浮かびます。 シ ...
7/3friの営業『スイムから』
in
トレーニングの話をしよう
(2015-7-4 7:43:42)
雨なので朝ンポなしで。。 朝、スイムしてから出勤。 何と9日も泳いでなかった。。！ でも感覚はわるくない。ピラティスの効果がかなりあると思える。
スイム、プル、軽くドリル、最後ダッシュすこしで1000ほど。 11時から16時まで5件やって Mさん（写真なし）とKさんは ...
7/2thuの営業『Kj北青山治療院』
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トレーニングの話をしよう
(2015-7-4 7:12:31)
この日は朝さくらソッコー散歩して 散歩のあといれるとちろってこちらを見る ゼロは普段11時から開始だけど せんせえ〜もっと早くお願いします〜と
いつものたまうMさんのセッション を10時から開始 11時から全部入ってたからまあ仕方なく10時からにしてやったぜ！ それ ...
車椅子の旅行客
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山とランニングの日記
(2015-7-3 23:26:00)
今日は新幹線で東京から移動、新幹線はわたしの周りはスーツケースをもった中国人観光客のグループ。いきなりわたしの席にスーツケースが侵入していて「今日は最悪」なんて思ったわけです。
このグループは新大阪で一緒に降りたのですが、小学生くらいのお子さんを抱き ...
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