今日も昨日とほとんど同じような練習内容。
ゆっくりジョグ〜気持ちいいペースまで上げて、最後またジョグ。
ただし距離は少し長めで２０ｋｍ。

深川に街には実業団や大学の陸上部の皆さんが合宿に来ています。
細くて軽くて速〜い皆さんに対抗する気はないけれど、
５８歳のおじさんも気持ちだけは負けてないぞと、
ぴょんぴょんさっさと走っているつもり。(^^♪

さ、明日は日曜勤務！