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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
目は「問題無し」でした
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RUN FOR YOUR LIFE 〜 きよしのブログ
(2015-6-30 20:50:57)
今日はランＯＦＦです。 仕事が少し片付いた頃合で中抜けして眼科受診しました。 診断は左目外傷による結膜下出血。 角膜も網膜も眼球の内部も眼底も問題なし。
眼球の動きも問題なし。 視力も問題なし。右1.5左1.5。 出血の赤い部分が消えるのは１ヶ月くらいかかると ...
エントリー狂走曲を避けて
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-6-30 20:16:12)
2010年に始まった奈良マラソン。私はその第1回大会に参加しましたが、あのときは定員が埋まるまで5日くらい要したと記憶しています。
http://ameblo.jp/ogaman42195/entry-10744930047.html 今年の奈良マラソンのエントリーも行われましたが、マラソンは20分あまりで定 ...
6/26friの営業『9人』
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トレーニングの話をしよう
(2015-6-30 17:58:25)
かなりボディが大きくなってきたさくら 金曜、この日は9人のパーソナル サーキ ット ワットバイク 遠くにあるものをつかむよ〜に！
反り腰のフォームを改善したいと話しました ケトルでウォーミングアップ この日はミッチーの最終日。来週から入れ替わりでMさんがin！ ...
6月26日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2015-6-30 14:13:48)
4.0kmを31分11秒で走りました。 上野公園を走りました。不忍池で蓮が咲き始めています。 茅の輪が用意されている神社が増えましたね。写真は上野公園の五條天神です。
今日は天塩に出張です
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-6-30 12:40:29)
朝からぐずついた天気ですが、今日は天塩に出張です。このあと現地調査もありますから、雨だけは勘弁してほしかったのですが・・・。
日頃の行いの悪さでしょうか。反省します。 気がつけば6月最終日。なよろひまわりリレーランのメンバー集めや北海道マラソン打ち上げ ...
【鵞（が）足炎】
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高橋のブログ
(2015-6-30 8:32:44)
マラソンも15年もやると、いろいろと故障が起きて、それとうまくつきあっていかないといけません。 私は劣等生なので、練習し過ぎで故障ということはないのですが．．。
今までもマラソンで腸脛靱帯炎、肉離れ、アキレス腱石灰化、アキレス腱付着部炎等、何種か足の故障 ...
もう or まだ
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１０８字の世迷い言「週刊 せんてんす」
(2015-6-30 8:21:24)
週刊せんてんす◇Vol.678◇6/30 ● はんぶん
氷室の万頭に一年の折り返しを味わう幸せを感じるようになったのはいつ頃からだろう。その昔は折り返しというより、遊べる夏の訪れを強く意識したはずだけど。まだ半分と、もう半分。そんな感慨も確かに齢とともに移り変わ
...
今年の当選 NO.45
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-6-29 21:38:41)
今年45個目の当選は、SOYJOY3本セットです。
オオツカ・プラスワンの『SOYJOYストロベリー/ブルーベリー/アーモンド＆チョコレート3本セットを抽選で10,000名様にプレゼント』で当選しました。 これで今年の当選品は、
1月（2個） ブルックス10gだから美味しいコーヒー ...
6月29日のWalk for JAPAN
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-6-29 19:52:39)
昨日のうまいよ！るもい市では会場準備から撤収までやりました。ということで、いろいろ肉体労働もあるわけです。ただし人数も多いから、1人あたりの負担が極端に多いわけではありません。
ああ、それなのに・・・。 今日は背筋痛に苦しんでいます。まったく体がなまっ ...
サロマ22回目の完走
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RUN FOR YOUR LIFE 〜 きよしのブログ
(2015-6-29 19:45:58)
２０１５年６月２８日 サロマ湖100kmウルトラマラソン、22回目の完走！ なんとか、やっと、かろうじて、ヨロヨロとゴールできました。(^^♪
１１時間４８分２４秒。タイムはひどいものですが。 年に一度、自分の弱いところがさらけ出され、 そいつととことん向き合って ...
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