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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
第32回千葉マスターズ陸上競技選手権大会
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plimsoul
(2013-8-5 19:18:54)
大会当日早朝、ホテル前の千葉公園に行ってみました。 池の周りが1周600mのジョギングコースになっていて、路面 […]
走り出す前にも水分補給を
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2013-8-5 18:53:07)
先日、ビギナーの方に「水を持って走らないのですか？」と聞かれました。私は、持って走るのは面倒なので、自販機やコンビニで給水しています。
そう話すと、その方は「持って走らないと、のどがすぐかわいちゃうんです」と言うのです。5kmがなかなか走れないという方 ...
8月4日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2013-8-5 18:20:45)
7.1kmを1時間3秒で走りました。
夕方に上野公園周辺を走りました。不忍池をぐるぐる回ったあとで、ちょっと蒸し暑くなってきたので、以前、豪雨のときに走った地下道に入って何往復かしました。空調がしてあって、涼しく走れました。
前回も感じたのですが、今回も翌日 ...
大人のキャンプ
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虎っ娘ランナーのランニング日誌
(2013-8-5 13:40:04)
仕事も住まいも学校も生活環境も異なるナイスミドル数名が真夏の休日、鄙びた山奥のキャンプ地に集った。皆それぞれ料理の腕を奮い、夜更けまで飲み、喰い、笑い、語り、歌う・・・・・。人生の半分I以上を接点なく暮らした彼らがランと言う共通項だけで知り合って数年
...
再度ご案内 北海道マラソン打ち上げ（LRS北海道主催）
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-8-5 12:37:41)
北海道マラソンまで3週間を切りました。
札幌市内には北海道マラソン開催についての横断幕や垂れ幕が掲げられ、北海道新聞にも北海道マラソンの関連記事が増えてきました。
参加者の皆さん、走った後の打ち上げの予定は決まりましたか？ 以前もご案内しましたが、今年 ...
ランニング記録7月28日から８月3日 地道に距離稼がないと
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山とランニングの日記
(2013-8-4 23:54:50)
この週は、海抜0〜剱岳トレランをしたので、走行距離は81.6kmとなり、まずまずとなりました。山だけだと距離稼げないので、アプローチのロードを組み合わせたトレランは、距離稼ぎの目的からもいいかも。でも平日もちゃんと地道に距離稼がないと、今シーズンのレースが
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淡輪2013
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くりりんの問わず語り
(2013-8-4 22:57:57)
大阪府の南端、淡輪ヨットハーバーを今年も訪れた。 昨年 は南海に乗ってえらく時間がかかったが、今回は車に便乗させてもらえて楽チンだ。
花火の前にバーベキューで腹ごしらえ。前座のステージでは出演者、観客とも数が増えているらしい。借り物の本格的カメラで花火 ...
ニペソツ山（２０１３ｍ）
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ふれっぷ
(2013-8-5 19:15:38)
3日。標高に惹かれて登ってみようと思いました。ニペソツ。29年前には大雪山黒岳に登ってますし。笑
私とあんとウルトラランナーのなみさんと、なみさんの夫さんが今回のメンバー。なみさんご夫妻はニペソツの登頂経験があります。心強いというか、不安要素は私か？ ニ ...
当日まで走らないで、北海道マラソンを完走する！
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RUN FOR YOUR LIFE 〜 きよしのブログ
(2013-8-4 20:57:51)
8月2日、自転車がやっと届きました。 7月12日にネットで注文していたのですが、 人気色（6色の中から選択できるのです）だったため、 遅くなりました。
昨日、3日は息子と街中をぶらぶら。 夏休みの工作のために図書館やお店を物色。 今日はサイクリングロードをシャカ ...
少しずつ ランに体を 馴らしてく（8月4日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-8-4 20:49:09)
真面目に腰痛体操をしているせいでしょうか、昨日復帰ランをしても腰は大丈夫でした。でも腰がどうの膝がどうのという以前の状態です。とにかく体がまったく思うように動きません。いったいいつになったらちゃんと走れるようになるのでしょうか。
3週間後の北海道マラ ...
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