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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
朝からの 胸騒ぎのもと これなのか？（7月31日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-31 20:24:45)
今日は昼から雨の予報でした。だから今日はランオフと決めていました。 それなのに・・・。なぜ降らん？
だけど気持ちはランオフでしたから走る気にはなりませんでした。結果的にはそれが良かったのかもしれないけど。 どうしたことか、今日は朝から胸騒ぎがしていまし ...
シーズンｉｎまで３か月切りました
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2013-7-31 20:01:06)
明日から８月、今シーズン最初のフルは１０月２７日の大井川だから３か月を切りました。
レースに向けて練習を組み立てなくっちゃいけない時期なのですが、暑くて頭が回りません。 それ以上に追い込む練習なんかできません。
涼しい朝の内にＪＯＧして今月は終了。 夕 ...
イザイが弾いている録音等
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高橋のブログ
(2013-7-31 19:00:15)
前々から存在は知っていましたが、ようやく入手し、聴いてみました。 メンデルスゾーンの協奏曲（ただし3mv。ピアノ伴奏版）を始め、19曲収録されています。
イザイというと、コンクール、入試の課題曲のイメージが強いです。 リサイタルで取り上げられる無伴奏ソナタが ...
梅雨！？
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戦う中年戦士ポポロン・ライダ〜
(2013-7-31 18:33:41)
ロングのつもりでスタートしたけど季節外れの梅雨空の朝・・・時折激しくなる雨と、腹痛で途中で切り上げて帰宅した。結果10kmって普通の朝ランやん・・・(-_-;)
Run-【10.0km run -----01:09.45】 平均速度 6'58min/km 消費カロリー796kcal 平均心拍 128 月間目標250k ...
【ファイテン ソラーチ】
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高橋のブログ
(2013-7-31 17:53:17)
地元の整骨院に導入されここはファイテンと提携、早速、体験してきました。７分で150円(^^)。
よくあるマッサージ器と明らかに違い、治療器という方がいいような気がします。 ここには最新の酸素カプセルもあります（30分：1500円）。
ソラーチは場所によっては１回：25 ...
捨てる神あれば拾う神あり
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-31 12:28:46)
昨夜はノリノリアゲアゲな日記を書いてしまいました。一時は運気が低迷していましたが、今はどんどん上昇しています。
面白いもので、長く生きているとこうした運の流れがあるというのがよくわかります。運気が低迷しているときは極力行動を控えて運気が上昇するのを待 ...
ひさしぶり、代々木公園
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山とランニングの日記
(2013-7-31 9:27:11)
東京に移動してきました。代々木公園、木陰も暑くてとても月末でも足らない分の距離を稼ぐ気力が起こりません。今月は213kmで終わりました。目標達成できず、、、 ...
ウララウララウラウラで
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-31 0:51:24)
もう「この世は私のためにある」という状態です（笑）。
あれは今月の19日のこと。夕方に走っている途中で夕陽を見ていたところ初めて見たグリーンフラッシュ。このグリーンフラッシュを見ると幸せになるという話を聞いたことがありますが、それから本当に乗りに乗って
...
走れない 体ぜんぜん 動かない（7月30日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-30 20:59:38)
10kmでも全力で走るとけっこうダメージが残ります。一昨日のオロロンライン全道マラソンで10kmを走ったダメージは、まだ今日もしっかり残っています。左の腰の痛みは普通に生活していても感じています。
今日は午後から留萌北部と中部に大雨警報も出ました。雨も徐々に ...
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