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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
ランニング記録8月4日から8月10日 猛暑で走る気持ちになれず
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山とランニングの日記
(2013-8-10 23:29:59)
今週は40kmも走れませんでした。こう暑いと、まったく走る気力が起こりません。朝から走らないとぐずぐずしているとあっという間にカンカン照りになり、夜走ろうと先送りにするとその前にビールに手を出してしまう。これはこれでストレスが溜まります。でも福士選手の世
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応援フラッグ用のロゴ完成
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-8-10 23:06:34)
昨日、「加賀谷はつみ応援フラッグプロジェクト」からメールが届きました。応援フラッグの制作を開始するので、、フラッグに掲載するロゴのデータを送ってほしいということでした。
加賀谷はつみさんは、クリスタルガイザー、山ガールネット、モンベルの3社が合同で企 ...
小雨でも 今日はめげずに 走りきる（8月10日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-8-10 20:48:01)
昨夜は激しい雨が降っていましたが、今朝はもう上がっていました。でも1日を通してどんよりと曇った1日でした。
午前中はのんきに過ごし、昼はカラオケボックスに行ってきました。そして帰宅して一息ついてから走りに出ました。 着替えて外に出てストレッチを始めると ...
北海道マラソンに向けて、歌い込み
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-8-10 18:37:11)
今日の昼食は、カラオケボックスでランチパックです。
食事1食付き、ソフトドリンク飲み放題、2時間で750円ですから、下手に外食をするよりもずっと安上がりです。食事の内容さえ目をつぶれば（笑）。
北海道マラソンまで2週間あまりとなりました。今年の北海道マラソ ...
昼食はカラオケボックスで
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-8-10 12:45:34)
昼食はカラオケボックスのランチパックです。2時間で750円ですから、お安いものです。
北海道マラソンに向けて、2011北海道マラソンテーマソングの「君がいる」を歌い込まねばなりません。今日は3回くらい歌います。
10月20日、小樽と札幌で「シンガーソングハイカー」リリースイベントが！
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-8-9 22:19:26)
こちらでも何度か紹介していますが、10月16日に加賀谷はつみさんのファーストアルバム「シンガーソングハイカー」がリリースされます。
その発売記念ミニライブ＆サイン会の日程が発表されました 。 10月15日（火）18:00 ミウィ橋本5F インナーガーデン 10月16日（水） ...
8月9日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2013-8-9 21:11:14)
6.9kmを55分23秒で、夕方に上野公園周辺を走りました。
御徒町駅近くの御徒町パンダ広場にパンダ像ができていました。LEDで電力は少なくて済むとはいえ、こんなに光り物を増やさなくていいような気もしますが。まあ、あれば華やかですから、つい商店街の競争みたいにな
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鈍色の 空に気圧され 今日もオフ（8月9日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-8-9 19:51:05)
午前中には秋田県、そして午後からは岩手県で「これまでに経験のない大雨」に対する警戒情報が出され、ニュースを見ると各地で浸水や冠水の被害も発生しているようです。近年はゲリラ豪雨という言葉も生まれたように、狭い地域で短時間にものすごい量の雨が降るという
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オロロンライン全道マラソン大会完走記集
in
Road to SAROMAN BLUE
(2013-8-9 12:37:22)
オロロンライン全道マラソン大会完走記集 2011（第33回） 四十四の 自分の影を 追いかけて 2012（第34回） おめあては レースの後の バーベキュー 2013（第35回） 宣言と
ちょっとちょっとの 差で走る
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