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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
週末ハーブ栽培＆エスニック 猛暑で苦戦中
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山とランニングの日記
(2013-8-11 23:55:50)
猛暑で家庭菜園苦戦中。一日一回での水やりではとても追いつかないのでプランターにはペットボトルなど設置して常時水を送り込むようにしていますが、少しずつ水が流れるようになかなかうまく設置できず、日中は葉がぐったりしているプランターがどうしても出て来ます。
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本番に 不安が増した ロング走（8月11日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-8-11 22:09:28)
北海道マラソン2週間前。ロング走をするにはギリギリの時期です。
当初の予定では、本番前に30km走を2本やっておきたいと思っていました。ところがなかなか30km走をできる状態まで仕上げることができず、ここまでズルズルやってきました。今日は最後の30km走のチャンス
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ガリシアワイン
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2013-8-11 20:50:03)
世間はお盆休み、ＷｉｎｄＲｕｎ定期練習会には大勢の仲間が集まりした。 ８割木陰の庄内緑地公園で９０分、キロ５〜５分半のペースセッターを務めました。
９時のスタート時点で３０度を超えてましたが、このペースだと楽。 スタート時に２００、３０分毎に１５０〜２ ...
【ミトロプーロスの「エレクトラ」！！】
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高橋のブログ
(2013-8-11 19:47:40)
1957年８月のザルツブルク音楽祭ライヴ。 今、聴いています。「エレクトラ」は好きなオペラの１つですが、この盤はその中でも愛聴盤です。
エレクトラ役のインゲ・ボルクの歌唱がとても素晴らしく、このコンサートを聴いた方は本当に歴史的名演に立ち会えて羨ましいと ...
世界陸上 女子マラソン 福士３位、そしてＴＢＳの実況のお粗末さ
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高橋のブログ
(2013-8-11 17:26:40)
福士さんの「大阪国際」での２度のレースは共に鮮明に覚えているし、放送を収録したDVDもたまに見ます。
何度見ても、後半悔しい展開になるのですが(^^;、今回は違いましたね。 正直、35kmあたりからペースダウンするのでは？と思ったものの、髪の毛が後ろにたなびく様 ...
絵画71 （油彩「朝顔」）
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みてみてコラム
(2013-9-18 16:22:18)
左アキレス腱の調子がイマイチで、それでも走れるのだが走ると悪化の繰返しだったので、一度スカッと休足してみようと7月の夏合宿以降は“走らないリハビリ休足月間”にしています。
油彩を始めてから、絵画のペースダウン（どうしても水彩よりは時間が掛かる）だった ...
寝坊しました
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-8-11 11:36:10)
今日は8時ころからロング走をするつもりでしたが、起きたのは8時半。朝食後に走り出すと中途半端な時間に帰宅することになるので、午前中のロング走を断念しました。このあと、昼食を終えてから走ろうと思います。
昨日は6年ぶりに40度を超えたという酷暑です。今日も ...
白馬避暑
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くりりんの問わず語り
(2013-8-17 15:49:26)
お盆前の週末は信州・白馬方面へお出かけした。相方の友人らで昔から毎年やっているイベントで、自分と我が子は初参加。子供は3ヶ月で初めてのお泊り旅行である。車に便乗させてもらったが、既にお盆の帰省ラッシュと重なっており車の量は多い。とはいえ運転は他の方に
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