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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
スピード走！？
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戦う中年戦士ポポロン・ライダ〜
(2013-9-10 9:15:08)
今日は燃えるゴミ出していたら出遅れたし〜今更頑張って距離走ってもウルトラの練習になるわけでも無し・・・っと短く、早く・・・刺激注入ランになりました。
キロ６を切ってキープするがつらい・・後でGPSのデータを確認すると5分前後まで上がっている。スピード感覚 ...
精霊飛蝗
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１０８字の世迷い言「週刊 せんてんす」
(2013-9-10 8:25:43)
週刊せんてんす◇Vol.585◇9/10● ショウリョウバッタ
小雨の中の超スロージョギング。いつもの川べりを歩くように走っていると、次々にショウリョウバッタと出会った。最初の一匹に、ふと親父を想ったのは確かなんだけど、続けて５匹もとなると、さすがに気持ちが彼岸
...
チキチキ練習会
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あっきーのBlog
(2013-9-10 0:32:04)
日曜日はたかさん、くまのみさん主催のチキチキ練習会でした。 練習内容は御在所トレイルランでした。
今はリハビリ中なので練習は参加せず、打ち上げだけ参加しようと思いました。 しかし練習会でもサポートというであれば参加できると思い、練習会から参加しました。 ...
ダイエット成功例紹介
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トレーニングの話をしよう
(2013-9-10 13:33:58)
サイト掲載をおゆるしいただいたお客様(Sさん・同い年)のビフォーアフターです。 週1で8週間かよっていただきました。
(厳密には週1の8回コースというのはないんですけど、お客様に合わせて対応しています。ご安心ください。) 69kg→63kgへ減量成功。バッチリですね。 ...
【市民オケもメンコン・チャイコンからそろそろ・・、そして音コン】
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高橋のブログ
(2013-9-9 22:30:32)
昨日、音コン３次予選でプロコフィエフのヴァイオリンソナタ１番とベルリオーズの「夢想とカプリス」を連続11回聴きました。 一生のうちで最初で最後でしょう(^^;。
こうやって聴いてみて、プロコフィエフは本当に面白いな！って。 カッコイイもしくは素敵なメロディと ...
【2013 第82回 日本音楽コンクール ヴァイオリン部門 ３次予選を聴く】
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高橋のブログ
(2013-9-9 22:09:12)
20歳台の時から時々聴きに行っている日本音楽コンクール.ヴァイオリン部門、この10年弱はほぼ毎年聴きに行っています。
今年は３次予選を聴いてきました（昨年は２次予選と本選）。 99名が参加した１次予選、２次予選には25名が進み、３次予選では11名に絞られました（ ...
北九州マラソンの最終応募者数発表
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-9-9 21:43:25)
来年2月9日に開催される北九州市制50周年記念北九州マラソン2014の 最終応募者数が確定しました 。
マラソンの定員は10,000人ですが、このうち2,000人は地元先行受付ということで、北九州市に在住、在勤、在学する人に限り6月24日から7月12日まで申込受付をしていまし ...
9月8日、9日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2013-9-9 21:16:43)
9月8日に3.9km、9日も3.9km走りました。
上野公園周辺を走りました。8日は、公園内でいくつもイベントをやっていたようです。不忍池のほとりで、とても短い距離なのですがレールが敷いてあって、ミニ蒸気機関車が子どもを乗せて走っていました。
ブランクの ツケが大きい 月曜日（9月9日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-9-9 20:56:17)
2週間ぶりに走ったこの週末。走った距離は普段の練習よりも短く、走ったペースは普段の練習よりも遅く、負荷は少なかったと思うのですが・・・。
いやはや、今朝の体の状態は笑えるほどダメージが大きかったです。腰は痛いし右膝は痛いし・・・。復活への道はまだまだ ...
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