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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
やばい、秋の花って日差しに弱い
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山とランニングの日記
(2013-9-11 10:48:34)
先日植えた秋の花ですが、天気がよくなってきて夏のように日差しが強い日が数日続いたらなんと枯れてきました。また出張で自宅にいなくなるので、、取りあえず応急処置として、ペットボトルを連打して、遮光の網もかぶせました。出張から帰ってくるまでもってくれるかど
...
駅伝
in
陸上競技、マラソン
(2013-9-11 10:05:00)
16日に サーモン駅伝 また 雨の中 走る事になりそうな雰囲気だ！ まあ どうせ 着替えるから雨でもいいんだけど。 スタートが11:30 で 監督会議が8:30 早いなぁ〜 1走の
8km少々 走る チームの仲間はどんな走りを期待してるか知らないが 自分としては余力もって次にタス ...
新トレーナー紹介
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トレーニングの話をしよう
(2013-9-11 0:03:35)
こんにちは。岡本です。 ゼロのトレーナーとして新たに加わりました。 山根 駿(やまね・しゅん) の紹介をします。 彼は、山梨県出身。なんと、1990年生まれ！ わっかーい！
と女性のお客様の黄色い声が聞こえそうですね。。！ 昭和の岡本に対して平成の山根、お客様にお ...
須磨定点観察、夏終了です、、、
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山とランニングの日記
(2013-9-10 23:42:34)
この光景を見ると、夏終了、ちょっと寂しくなります。本当はこの日の夜は須磨の海岸から帰宅ランしようと用意してきたのですが、残念ながら会社から動けず。海の家が跡形もなく消える前に海岸走りたいのですが、今年は無理かな。...
高いところは苦手です
in
Road to SAROMAN BLUE
(2013-9-10 22:13:18)
ブログネタ： 高いところ平気？ 参加中 挑戦してみたいことにひとつに登山があります。
その動機は、シンガーソングハイカーの加賀谷はつみさんが山頂で歌う「DAYS」を聴きたい、ということに尽きるんですけどね。
ただ登山をするときに最大のネックとなるのが、私は高 ...
マラソンと 気候変化に 風邪をひき（9月10日のRun for JAPAN）
in
Road to SAROMAN BLUE
(2013-9-10 20:14:39)
9月の北海道は、1年でもっとも気候のいい時期といえるでしょう。ランニングにもベストシーズンとなり、毎週道内各地で大会も開催されます。
そんな時期なのに、毎年のように9月に体調を崩してしまう私です。とにかく風邪をひきやすいんですよね。昨年などは咳が全然止 ...
カリフォルニアワイン
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2013-9-11 12:15:12)
９月に入って業爆（泣） 同僚が体調不良で急にリタイア、前任者の私が緊急応援です。 土日返上で何と目途は付きそうですが、疲れました。
業爆で無くても飲むけど飲まなやっとれん！ ハンドクラフト ピノ・ノワール２０１０ デリカート・ファミリー・ヴィンヤーズ. 透 ...
名古屋ウィメンズマラソン2014のエントリーが始まる
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-9-10 12:36:17)
先日、個人・グループのチャリティエントリー（3,000人）と宿泊付きエントリー（2,000人）があっという間に定員に達した名古屋ウィメンズマラソン2014。今日の10時から、一般エントリーが始まりました。
今年の大会までは先着順の募集でしたが、来年の大会からはチャリ ...
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