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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
旭川で初めて泊まりました、道路がツルツルで朝ランは無理でした
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山とランニングの日記
(2015-2-9 9:02:00)
先週金曜日の夜は北見から移動してきて旭川に泊まりました。ここに泊まるのは初めてでした。
旭川駅周辺は道路が黒々テカテカで、完全なアイスバーンなんです。翌日土曜日に層雲峡に移動する前に朝ランしようかとも思っていましたが、さすがにツルツルでスノーターサー
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そして、2月11日(祝)...演フェス
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中田-計画
(2015-2-9 23:36:33)
市民劇団O2劇場の演フェス初参加作品『煙が目にしみる』、無事終演しました。戯曲の面白さ、団員の方々の努力の甲斐あって、「笑いました」「泣きました」と多くの方から声を掛けて頂きました。とりあえず、一段落…と思っていられないのです。今回の演フェスでは、児
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【山行報告】北海道大雪山層雲峡アイスクライミング20150207ｰ08
in
山とランニングの日記
(2015-2-8 23:20:00)
北海道層雲峡でアイスクライミングしてきました。
ここは国道沿いの温泉街、ホテルや温泉宿がたくさんたっていて、滝はそこからすぐでとっても便利です。アイスが終わったら温泉も入れます。今回は美瑛のSさんに連れてきてもらいました。
初日は定番の銀河の滝 駐車場 ...
レース記録（2015年2月8日時点）
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-2-8 21:11:45)
今年の大会の日程も徐々に明らかになってきています。すでにエントリーが始まった大会もいくつかあります。
そんな中で、今年の参加予定を考えているところです。まだまだ変更の可能性も大きくありますが、こんな感じで走ってみたいと考えています。 まだほかにも参加 ...
まちなかは ランナー泣かせの 凍り道（2月8日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-2-8 19:18:42)
今夜から明日にかけて大荒れの予報が出ている留萌です。JRも留萌本線の留萌増毛間は風雪のため終日運休となりました。
荒れる前に走らなきゃということで、今日は午前中に走りに出ました。 ちょうど留萌振興局で昨日からオロロンスノーパラダイスが開催されています。 ...
2月7日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2015-2-8 16:16:59)
6.0kmを56分1秒で走りました。 水道橋から御茶ノ水のあたりを走りました。坂が多くて、けっこういいトレーニングになります。
北九州マラソンの結果
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あっきーのBlog
(2015-2-8 16:02:40)
北九州マラソン、無事完走しました。
タイムは5:18'22''でした。フルのワーストタイムです。31キロ地点、少し休んだらま突然右腰が固まり、右脚が動かなくなりました。ストレッチして何とか回復し走れる様になりました。寒く、雪がちらついていましたが、沿道の皆さんの
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【The BSO Concert Channel】
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高橋のブログ
(2015-2-8 15:10:38)
こちら 最近のボストン交響楽団の定期演奏会等が聴けます。最近、こういうのが多くなりましたね。 今日はトレーニングを休み、ずっと音楽聴いています。
このチャンネルの「シベリウス ヴァイオリン協奏曲」「ブラームス ピアノ協奏曲第１番」「幻想交響曲」等を聴きま ...
【2/7 福祉村ロード25km走】
in
高橋のブログ
(2015-2-8 15:07:39)
２週間前にアキレス腱周囲炎症が出て以降、ランは控えめ。2/1（日）のニッポンランナーズ柏練習会も軽めの10kmで終えました。
痛みは起きず、今日、またまた、おっかなびっくり？で25km走実施。アキレス腱周囲に痛みが僅かでも出たら、そこで終えようと思いましたが、 ...
千望Produce 酒粕プリン
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-2-8 13:48:00)
今日は午前中に走ったのですが、帰りにリニューアルオープンしたばかりの洋菓子店ルモンドに立ち寄りました。
一昨日から、留萌千望高校情報ビジネス科の3年生が考案した國稀酒造の酒粕を使ったスイーツが販売され始めたということで、さっそくこれを買うためです。 ル ...
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