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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
大雪ロングトレイル その１ 初日前半 ロード（北美瑛駅〜天人峡28km）
in
山とランニングの日記
(2015-8-8 23:36:00)
最初からドタバタの大雪ロングトレイル、まずはロード28kmです。
天人峡まで食事は諦めてのスタート、水は1.5Lあるので大丈夫と北美瑛駅を出発しました。曇りで蒸し暑く、走るには重すぎる荷物で汗が噴き出します。
このロードは標高200mから400mを28kmで登ります。途中 ...
映画鑑賞(2)
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あっきーのBlog
(2015-8-8 21:52:20)
今日の映画は本日公開の 「日本のいちばん長い日」→ http://nihon-ichi.jp/ 映画は終戦時の8月15日の「宮城事件」陸軍のクーデター未遂事件が描かれています。
先週NKKで放送されたドラマ 「玉音放送を作った男たち」と重なるものがありました。 主役が映画では阿南陸 ...
道マラに 一歩近づく 20キロ（8月8日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-8-8 21:52:08)
北海道マラソンまで3週間。なにしろ今年はここまで十分な練習ができていませんから、マラソンを走れる体ができていません。北海道マラソン前に長い距離を走る練習をしたいところですが、一気にやると故障の可能性も高くなります。
そんな中、今日は20キロ走にチャレン ...
札幌記録会第5戦
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plimsoul
(2015-8-8 19:44:43)
歩いて来ました。競歩はだいたい昼前後のことが多いのですが今日は10時45分スタートでちょっと早かった。自宅を出 […]
加賀谷はつみ2015北海道マラソン祝完走ライブ
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-8-8 19:10:31)
ついに実現します！ 加賀谷はつみ2015北海道マラソン祝完走ライブ
2011北海道マラソンのテーマソング「君がいる」を歌ったことでおなじみのシンガーソングハイカー加賀谷はつみさんが、北海道マラソン当日の夜に札幌で完走ライブを実施します！みんなで盛り上がりまし
...
8月7日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2015-8-8 15:32:54)
3.9kmを31分17秒で走りました。 上野公園を走りました。空と水がピンク色に染まる夕焼け。短い間のタイミングで外にいないと見られません。
現在の 力出し切る 10キロ走〜第37回オロロンライン全道マラソン完走記
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-8-8 14:29:29)
現在の 力出し切る 10キロ走〜第37回オロロンライン全道マラソン完走記 （１）レースの始まり （２）ランナーストップ （３）100パーセント
（４）金、銅とくれば、来年は…… いつも読んでいただきありがとうございます。 いいね！と思った方は ↓応援クリック↓ をよ ...
２５００ｍ４本
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2015-8-8 12:07:42)
２５００ｍ５本、４分３０ペースで入って４分１０まで上げるのが目標 結果は４分４６−３１−２４−２０−１５と最後までペースが上がらず終了
曇っていたので陽射しの暑さは感じませんでしたが蒸し暑くて滝汗です 練習中にペット１本、練習後に１本、シャワー前に１本 ...
Silksuspension
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トレーニングの話をしよう
(2015-8-8 5:51:28)
Silksuspension ファンダメンタルズ講習2日間終わりました。 シルクサスペンションの指導者養成資格の場です。
まだ日本に30人ほどしかインストラクターのいないシルクサスペンション。 東京での講習は記念すべき一回目。 木曜金曜合わせて16時間、とても濃密でした！ ...
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