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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
裸足ランニング講習会
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plimsoul
(2015-8-10 16:26:54)
昨日はモエレ沼公園で裸足ランニング（ナチュラルランニング）の講習会に参加しました。 モエレ沼公園、最後に行った […]
8月8日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2015-8-10 14:49:54)
3.6kmを36分6秒で走りました。 上野公園を走りました。気がつくと、不忍池の蓮が咲き乱れていました。
止まったときは時計を止めるのですが、頻繁に停止すると、それでも速度がかなり落ちてきてしまいます。タイムがかなり遅いのは、ついつい写真を撮ってしまったため ...
オロロンライン全道マラソン大会完走記集（2015年版）
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-8-10 12:27:43)
オロロンライン全道マラソン大会完走記集 2011（第33回） 四十四の 自分の影を 追いかけて 2012（第34回） おめあては レースの後の バーベキュー 2013（第35回） 宣言と
ちょっとちょっとの 差で走る 2015（第37回） 現在の 力出し切る 10キロ走 いつも読んでいただき ...
大雪ロングトレイル その２ 大雪山（天人峡〜化雲岳〜旭岳〜層雲峡）
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山とランニングの日記
(2015-8-9 23:44:00)
今回の大雪ロングトレイルは、ロード28km（下の画像のGPSの赤い軌跡）の後、天人峡から山に入ります。
初日は化雲岳を踏んで、一旦トムラウシ方面に向かいヒサゴ沼まで下りました（下の画像の軌跡では一番南端）。ヒサゴ沼の横でビバーク。シュラフはもちろん無しです。 ...
シンガーソングハイカー加賀谷はつみと登る藻岩山ハイク＆ソング
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-8-9 23:27:04)
北海道マラソン当日の夜（8月30日）、加賀谷はつみ2015北海道マラソン祝完走ライブが開催されることは、昨日の日記でも書きました。ぜひお時間のある方はご一緒しましょう。
http://ameblo.jp/ogaman42195/entry-12059589783.html それだけでは終わりませんよ。北海道 ...
父娘水泳大会
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あっきーのBlog
(2015-8-9 22:53:20)
今日は町民水泳大会があり、長女と私が参加しました。 子どもが小さい時は次女含めて3人参加していましたが、久し振りの父娘参加となります。
私が水泳大会に参加すると聞いて、長女も何故か出たいと言いました。(元々幼稚園からスイミングスクールに行ってしましたので ...
三度目の 正直叶う リレーラン（8月9日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-8-9 21:45:18)
今日は第3回有森裕子なよろひまわりリレーランでした。
第1回大会はメンバーがそろわず断念。昨年はエントリーしたものの、数日前の豪雨で災害が発生し自宅待機となったため直前メンバーチェンジ。第3回にして初めて参加することができました。
昨年まではタイム申告制 ...
なよろひまわりリレーラン 無事終了
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-8-9 13:33:12)
主催者発表では33度という中で走ってきました。 今年は残念ながら入賞には届きませんでしたが、楽しく走れました。 これから留萌に帰ります。
いつも読んでいただきありがとうございます。 いいね！と思った方は ↓応援クリック↓ をよろしくお願いします。 マラソン・ ...
１４ｋペース走
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2015-8-9 12:48:58)
ＷｉｎｄＲｕｎ定例練習会でペース走、５分〜５分３０のペースセッターです 気温３０度を超える庄内公園で練習会は我々だけ、貸切状態でした
頑張った御褒美は冷やした白ワイン フェウド・アランチョ グリッロ ９９０円 シチリア 淡い麦わら色。白桃やメロンといった華 ...
有森裕子なよろひまわりリレーラン
in
Road to SAROMAN BLUE
(2015-8-9 10:39:22)
やっと出場できました。 タイム申告制の部は11時スタートです。 いつも読んでいただきありがとうございます。 いいね！と思った方は ↓応援クリック↓
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