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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
8月4日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2015-8-7 23:31:18)
3.2ｋｍを24分59秒で走りました。 上野公園を走りました。夜になっても暑いのですが、日差しがないのでまだ走れる感じがします。写真は夜の東京国立博物館。
今年の当選 NO.56
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-8-7 22:40:11)
今年56個目の当選は、ローソンプレミアムロールケーキです。
ソフトバンクのとく放題の抽選に当選しました。同じものが3日前にも別の抽選で当たったばかりですけどね。プレミアムロールケーキだけで今年5個目の当選です。
これで今年の当選品は、 1月（2個） ブルック ...
疲れたが ロールケーキの ため走る（8月7日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-8-7 21:18:05)
25度くらいで暑いと言ったら連日の猛暑日に悩まされている皆さまに叱られそうですが・・・でもやっぱり暑いのです。今日はそんな中、羽幌まで日帰り出張でした。さらに羽幌ダムまでも行ったので、暑い中をけっこう運転しました。
ここ2日間ランオフだったので、今日は ...
北海道マスターズ選手権
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plimsoul
(2015-8-7 12:37:12)
遅くなりましたが日曜日は小樽で北海道マスターズ選手権、3000mWに出場しました。 結果は残念なことに今シーズ […]
今日は七夕
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-8-7 12:26:05)
今週もいろいろありました。 蒸し暑さに悩まされたり大雨の心配をしたり。なんだかずいぶん疲れてしまいました。
今日は朝から羽幌日帰り出張です。なんとか頑張って週末に突入します。 8月もあっという間に1週間です。今日は8月7日。なんと、七夕じゃないですか。全国 ...
大雪ロングトレイル行ってきます
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山とランニングの日記
(2015-8-7 9:10:00)
やばい、寝坊しました。 今日から大雪トレラン、一番列車で北美瑛駅に向かう予定だったのに、昨日お酒飲んで、ザックにパッキングもせずに寝てしまいました。
気がついたら朝、大急ぎでパッキングして、結局1時間後の二番列車で、さらにコンビニに寄る時間もなく初日の ...
【出張ラン】北海道旭川忠別川ナイトラン20150806
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山とランニングの日記
(2015-8-6 23:45:00)
旭川まで移動してきました。
仕事も片付いたので、明日は朝から大雪山にトレランに出発します。そんなわけで、遅くなってしまいましたが旭川駅前に流れるお気に入りの忠別川は今晩しか走る時間はなく、ヘッドライトをつけてナイトランしました。
まだ少しだけ明かりが残 ...
今年の当選 NO.55
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-8-6 22:12:06)
今年55個目の当選は、キシリッシュガムディープミントです。 明治のキャンペーン（モニプラ）の抽選に当選しました。 これで今年の当選品は、 1月（2個）
ブルックス10gだから美味しいコーヒー 5袋 シェリエドルチェ「窯出しとろけるプリン」 1個 2月（3個） クオカー ...
8月6日のWalk for JAPAN
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-8-6 20:28:55)
昨夜は大雨の心配もしながら寝ましたが、拍子抜けするくらい降りませんでした。いや、こういうハズレは大歓迎です。
今日はずっと曇っていましたが、どうにか降りませんでした。でも今日は飲み会があり、ランオフの予定でした。結局体調不良のため飲み会も欠席しました ...
今の身体
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トレーニングの話をしよう
(2015-8-6 13:16:24)
日焼け＋プール からの皮膚科 からのパーソナル終え、すこし筋トレやって移動中 今の身体 皮剥け痛々しい。。 これが治るまで新たな日焼けはできませんが
トライウェアなどを着て胸と腹はカバーして日焼けすれば大丈夫。 でもそれだとまた肩や背中だけ黒くなるわなあ(^^ ...
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