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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
手術前検査
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あっきーのBlog
(2013-7-27 18:23:06)
今日は病院に行き、手術前検査として次の検査を受けました。 ?膝の伸展・屈曲具合 ?膝の痛み具合 ?両足荷重 ?止血の速さ ?血液検査 ?検尿 ?胸部レントゲン ?心電図
?心臓エコー 以上です。 整形の手術てすが、念入りの検査です。 心臓の手術を受けているので少し心配で ...
お祝いに蛇の目スペシャル
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-27 14:16:14)
詳しいことは来月発表する予定ですが、今週はちょっといいことがあったので、お祝いに蛇の目寿司に行ってきました。
本当は夜に行こうかと思ったのですが、今日は呑涛まつりですからきっと混むでしょう。そこで昼から行ってきました。 お祝いですから本来ならば奥さん ...
休日のＬＳＤ
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戦う中年戦士ポポロン・ライダ〜
(2013-7-27 12:27:38)
暑い暑い中・・・疎水コースをゆっくりと・・せっかくの休日なのでお山方面に回り道して・・・ゴール後、白くまアイスを買って帰りました。 Run-【14km run
-----01:42.07】 平均速度 7'17min/km 消費カロリー1275kcal 平均心拍 136 月間目標250kmに対して現在、: 184. ...
ファンランは 速く走ると 叱られる〜北ガスグループ6時間リレーマラソンin札幌ドーム完走記２
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-27 0:38:39)
（２）第1走者 やがてフリージアさんも現れて、メンバーが全員そろいます。ここで使用前の元気な姿で記念撮影です。
果たしてこの姿が16時にはどうなっているのでしょうか。 8時30分まではコースを試走できます。初めて参加するメンバーも多く、それぞれ思い思いに試走 ...
【参戦記】富士登山競争2013
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山とランニングの日記
(2013-7-26 23:54:18)
完走記ではなく、参戦記です。しかもまさかの五合目関門に引っかかってしまいました。朝7時のスタートまであとわずか6年前のあの完走の感動をもう一度味わいたくて今回参加したのですが、これまでの富士登山競争（今回で４回目）の中で一番事前練習したのにも関わらず過
...
晴れたけど お祭りだから 今日もオフ（7月26日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-26 22:39:20)
曇りの予報だったのに朝から晴れた留萌。昨日は雨を理由にランオフでしたから今日こそは気持ちよく走る、と思いきや、今日は呑涛まつりの前夜祭のためランオフです。この前夜祭限り有効となる飲食チケットも買っていますから、行かないわけにはいきません。
留萌在住3 ...
幻の天神祭花火
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虎っ娘ランナーのランニング日誌
(2013-7-26 20:28:50)
我が家から至近距離で打ち上げられる天神祭奉納花火。毎年天神祭花火ランを開催して秘密の絶景ポイントからラン仲間と一緒にビール片手に観賞していた。今年も楽しみにしていたのに・・・・。水曜日の大坂城ラン。何やら変だ。たった10キロ走るのに歩き入りまくるほど
...
北海道マラソン打ち上げのご案内（LRS北海道主催）
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-26 12:39:11)
北海道マラソンを走った後、楽しく語らいながら健闘を称えあいませんか？
今年も北海道マラソンの打ち上げを行います。LRS北海道の主催で行いますが、メンバー以外の参加も大歓迎です。 詳細は下記のとおりです。 日時 8月25日17時〜（100分）
場所 キリンビール園本館 ...
何となく気分の乗らない朝。。。(-_-;)
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戦う中年戦士ポポロン・ライダ〜
(2013-7-26 9:28:27)
今日は休足開けなのに体が重い・・足が重い・・・怠い・・・しんどい。気持ちが乗っていないけど〜頑張って何とか走りきった。
富士登山競走・・・何人かの友達がチャレンジしている。日本一の山に走って登るなんておかしい・・間違っている・・・でも、応援している。 ...
CDとか空手
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トレーニングの話をしよう
(2013-7-25 23:52:30)
最近中古屋で古いアルバムをよく買いますので(100円くらいで。価格破壊だね) それをとりこんで営業中に流してるのですけど ・杏子 ・辛島美登里 ・Blankey Jet City
・槇原敬之 ・Original Love ・アムロちゃん など流してます。 槇原敬之って昔は全然好きじゃなかった ...
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