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あるあしかのはなし (2024-11-23 1:00:06)

CDとか空手 (2013-7-25 23:52:30)

最近中古屋で古いアルバムをよく買いますので(100円くらいで。価格破壊だね)
それをとりこんで営業中に流してるのですけど
・杏子
220070988

・辛島美登里

・Blankey Jet City
romeo

・槇原敬之

kimi_wa_dare_to_shiawase_na_akubi_wo_shimasuka

・Original Love
kazenouta

・アムロちゃん

など流してます。
槇原敬之って昔は全然好きじゃなかったですがこの年になって聴くと染み渡ります。
天才じゃないでしょうか。しらなかった。
そういう意味でも昔の音源を昔のものだからってだけで聴き直さないのはもったいないと思います。

今の音楽はうるさいのばかりであまり染みてきません。
(少し前にRie fuとかNIKIIEにはまりましたが彼女たちは素晴らしい)
まあ、暦の上ではディセンバーとか、潮騒のメモリーは別として。
だから古いのばかり延々ときいてるわけですが、どうせ音源そのものが売れなくなった時代ですから古いのを繰り返しきいているだけでも別にいいと思うんですよ。

先日はTMネットワーク好きのお客さんにiPodTouchを渡され、アンプにつなげて流しました。
お客さんのテンション、高まっていました。(笑)

さて、水木はパーソナル7件ずつやりました。
自主トレはバイク、ラン、スイム、量は少ないながら満遍なく。あと補強、体幹。
そして木曜夜は空手。

今日の空手は補強からスタート。最近だいたいそうです。

アップを兼ねますが、拳立て、腹筋、背筋の3つを30回ずつやりその後20回ずつ。

それで体幹のアップが見込めます。

息を整えてスパーリング。10Rほど。

それから技の研究。今日は、足掛けの練習をやりました。

中々難しいけど皆で研究しながらいろいろと。

その後、合わせ技の練習。後の先、カウンターです。

最後にそれを意識してまたスパーリング軽く。動画はそこです。