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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
竹田城マラニック
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虎っ娘ランナーのランニング日誌
(2013-7-29 20:04:01)
この風景が日本のマチュピチュと言われ耳目を集めるようになったのはそれほど昔の事ではない。幾年もその造形美を静かに湛えてひっそりと佇んでいたのだ、この城壁は。兵どもの夢の址に立つ。風の音に混じって勇者の雄叫びが聞こえるような気がした・・・。竹田城、噂
...
ちょっと愚痴！
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陸上競技、マラソン
(2013-7-29 12:39:00)
今日は 夕方 病院に行く予定。 全く 金のかかる脚だ。 踏ん張ったら 右フクラハギに痛みが走る。 つった痛さではないんで若干不安。 趣味で楽しくやってるのに 何で
悩んだり、不安にならなきゃいけないんだ blogだから本音で書くが 昨日はもう 悔しくて、ちょっと落ち ...
めったにないことなのでお許しください
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-29 12:38:30)
昨日は金メダル獲得にすっかり舞い上がってしまいました。おかげでリレーマラソンの完走記を落としてしまいましたが、優勝などというのはめったにないことですのでどうぞお許しください。今夜はまた続きを書こうと思います。
なにしろ私は14年目のシーズンを迎えました ...
スラックラインセミナー(腹を割る！)
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トレーニングの話をしよう
(2013-8-28 17:09:08)
パーソナルトレーニング金曜10人、土曜7人(うち体験2名) でした。 体験を受ける前に見学もできますので(いちおう前もって連絡ください)お気軽にどうぞ。
酸素カプセルのご利用もあり、ありがとうございます。 あまり知られていませんが(でも 専用サイト もあるんですが ...
週末ハーブ栽培＆エスニック ナスが害虫被害
in
山とランニングの日記
(2013-7-28 23:56:08)
今週も、自家栽培の食材を使っていろいろ作ってみました。ムーパットガパオラートカオ（豚肉のバジル炒めごはん、写真左）、カオマンガイ(チキンライス、写真中）、トムヤムクンはタイの屋台の定番メニュー。まだ食材の自家栽培率が低く、あと数週間で、レモングラス、
...
マスターズ陸上北海道選手権
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陸上競技、マラソン
(2013-7-28 23:06:00)
はいはい 今回も まともに走れませんでした！ 初めての深川市 400m と 800m を走る予定であった。 うん？ 予定？ 10:30 400m
アップ時点ではそれほど足には異常はなかった。 多分去年よりは はるかにいいはずだった。 いくら400mのトレはしてないにしろ、ランニングで ...
子育てノート（６）
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くりりんの問わず語り
(2013-7-28 22:53:03)
生後2ヶ月半余りとなった我が子、相変わらず丸々と太っている。体重も6kg近くになった。紙おむつもSサイズになってから1回買い足したが、メーカーによってサイズが違うのか、今買ったやつだともうかなりきつくなっている。穿ける間に使い切れるだろうか。
最近になって ...
戦う中年戦士ポポロン・ライダ〜
in
戦う中年戦士ポポロン・ライダ〜
(2013-7-28 22:03:43)
今日はお仕事でマイドーム大阪へ〜半ドンで帰宅時に帰宅ラン・・昨年とは違うコースを意識してコース取り〜太陽はないものの湿度が高く走りにくい。 Run-【17.12km run
-----02:21.13】 平均速度 7'17min/km 消費カロリー1545kcal 平均心拍 122 月間目標250kmに対して ...
じぇじぇじぇじぇじぇ（‘jjjjj’） 一番上に 名前あり（7月28日のRun for JAPA
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-28 20:35:43)
今日は第35回オロロンライン全道マラソンに参加してきました。この大会は宣言タイム制の大会です。エントリー時に自分の走行予定タイムを登録し、実際に走ったタイムとの誤差の少なさを競うものです。もちろん、時計などを持って走ってはいけません。私は3年連続の出場
...
7月27日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2013-7-28 16:51:00)
8.3kmを1時間5分25秒で走りました。
雨が降ってくる前にと思って夕方に走りました。途中、ポツポツきたときもあったのですが、幸いにやんでしまって、本降りには会いませんでした。その後、花火大会も中止になるほど大雨が降ったということで、ラッキーでした。
花火大 ...
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