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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
22周目終了
in
Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-21 14:04:51)
LRS北海道は4巡目に入りました。 22周目のラップは9分32秒でした。けっこう一生懸命に走ったんですけどね。 9分25秒ペースを体に覚えさせるのは大変です。
15周目終了
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-21 12:55:17)
LRS北海道は3巡目に入りました。 私が走った15周目は9分48秒でした。 早くもバテているようです。来週は大丈夫かな？
ＳＯＭＡ ランワン
in
走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2013-7-21 11:46:03)
ランニング用ウォッチが壊れたので換装しました。 シューズに出費したばかりなので出費が痛い SOMA ランワン100SL ラージサイズ
文字盤が大きい、軽い、という条件で選びました。 操作は至って簡単、説明書を読まなくても直観でＯＫです。 文字が白で背景が黒と普通の ...
8周目終了
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-21 11:38:02)
LRS北海道は8周目を終了しました。 私が走った8周目は9分22秒でした。 時計を持たずに9分25秒が目標でしたからいい感じですね。 次の周回も同じ目標で走ります。
第78回札幌陸上競技選手権大会
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plimsoul
(2013-7-21 11:32:13)
5月の札幌記録会がDNSだったので今シーズン初の5000mWに出場して来ました。 女子のエントリーは3名。昨年 […]
高校同窓会
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あっきーのBlog
(2013-7-21 10:26:48)
昨日は高校の同窓会。 昨年に引き続き2回目の出席でした。 出席者は60人で私の同期のメンバーは8名です。
皆さん社長さん、住職さん、大学教授さん、自動車会社の技術管理職とそれぞれの地位を確立されています。 でも昔に帰って、学年のNo.1可愛いかったあの子と他愛の ...
今日はリレーマラソンです
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-21 9:08:02)
昨夜はビアガーデンですっかり飲み過ぎてしまいました。今日はリレーマラソンだというのに・・・。 二日酔いでつらいのですが、楽しく走ってきます。
このあと10時スタートです。
見事復活！
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防風林
(2013-7-21 5:13:24)
今年は冬の寒気の影響でまだらに枯れたようになっていた庭のラベンダーでしたが、無事復活して綺麗に咲きました。ラベンダーは強いですね。枯れたようになった枝も暫くすると復活するんですね。明らかに枯れた枝は切りましたが、余り切らずに辛抱強く待ってやって良か
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ランニング記録7月14日から7月20日 富士山頂上トレ2回
in
山とランニングの日記
(2013-7-20 23:43:57)
今週は富士山頂上トレ＆五合目ビバークを中2日で2回したので、走行距離は約110kmとなりました。月間ではまだ172kmですから今月の目標達成はまだ難しい気がします。来週はいよいよ富士登山競争、頂上までは難しそうですが、五合目関門だけはなんとしてもクリアできるよう
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