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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
北オホーツク100k案内届く！
in
陸上競技、マラソン
(2013-7-22 23:51:00)
今日 北オホーツク100kマラソン の案内とゼッケン引き換え券 が届いた。 いよいよって感じです。 自分の中の今年の メインイベント！ また 7/28日 マスターズ陸上 8/11
北オホーツク100k 8/25 北海道マラソン まさに 夏三大祭り！ かなり 熱い 夏になりそうだ。 400m・ ...
この夏シーズンの山
in
山とランニングの日記
(2013-7-22 23:35:41)
この夏は、アルパインの本番クライミングはやめることにしました。年齢的な体力（筋力）の低下を感じるようになってきたので、まず山登りの基本の足腰をちゃんと鍛えることにしました。出何か目標設定が欲しかったので、富士登山競争とTJAR応募資格のポイント獲得を目指
...
遠くでずっとそばにいる 面白かった！
in
Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-22 22:44:24)
やっと観てきました、「遠くでずっとそばにいる」。秋田での先行公開は6月8日から。そして全国公開は6月15日から。だけど北海道では唯一ディノスシネマズ札幌劇場だけでの公開で、7月20日から。とっても待ち遠しかったです。
遠くでずっとそばにいる公式サイト でも、 ...
ファンランは タイム速いと 叱られる（7月22日のRun for JAPAN）
in
Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-22 20:52:21)
昨日はリレーマラソンでウォーミングアップ2kmと、レースで2km×5周の計12kmを走りました。12kmくらいならさほどダメージは残らないと思っていたのですが、意外と今日は体がつらく感じます。それなりに一生懸命走ったせいでしょうか・・・。
私個人としては3回連続出場 ...
7月20日、22日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2013-7-22 20:05:54)
7月20日に3.7km、22日に6.5km走りました。どちらも夕方走りました。20日はさわやかでしたが、きょう22日は蒸し暑いですね。
このところ、上野公園は夏まつりということで、週末は何かしらイベントをやっています。20日はパレードがあって、大きな山車が何台も。伝統行 ...
筑波 8耐参戦
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sasabysの日記
(2013-7-22 14:54:35)
久しぶりに（5年ぶり？）筑波の耐久に参加してきました 自分的忘備録なので長分注意
今回はいつもの弥市レーシングとしての参加ではなく知り合いのエース勢ぞろいなところに不釣り合いながら混ぜていただきました（＾＾； メンバーは・・・ ”オレンジの疾風
黒澤軍団 ...
日本一危険な国宝
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虎っ娘ランナーのランニング日誌
(2013-7-22 14:07:59)
「投入堂」に行きませんか。山の神と尊敬するＭっ君からのお誘いに二つ返事で乗っかったのはよいのだが。はてどんな処やろとをネットで検索してみると・・・。検索候補文字として、
「投入堂 死亡事故」「投入堂 死者」などと出てくるではないか。そう。投入堂とは日本 ...
6時間リレーマラソンin札幌ドーム 今年も参戦しました
in
Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-22 12:32:02)
報告が遅れましたが、昨年に続き今年もLRS北海道として6時間リレーマラソンに参加してきました。 詳細なレポートはあらためて書きますが、まずは簡単に結果報告をします。
1周 11分36秒 Ogaman 2周 21分45秒（10分09秒） 3周 31分32秒（9分47秒） 4周 41分55秒（10分23 ...
夏バテ気味・・・
in
戦う中年戦士ポポロン・ライダ〜
(2013-7-22 9:36:26)
今朝はしんどかった・・・でも一踏ん張り頑張ってはしったよ。(>_<) Run-【8.5km run -----00:57.53】 平均速度 6'56min/km 消費カロリー602kcal 平均心拍 138
月間目標250kmに対して現在、:: 144.786 km
無事に札幌遠征終了
in
Road to SAROMAN BLUE
(2013-7-22 1:09:46)
無事に土曜日の映画鑑賞と日曜日のリレーマラソンを終えて帰ってきました。
今日は走り終えたあと、札幌駅近くの居酒屋でささやかな打ち上げをして、最終バスで帰ってきました。 もう遅くなってしまいましたので、詳細は明日報告します。
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