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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
スプマンテ
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2013-8-16 11:49:25)
最高気温が３５度だと、少しマシやん、とかんじてしまいます。 暑い世間を横目に、涼しい職場でお仕事してます。 さて今日も、帰宅、エアコン、シャワー、ワインです。
ヴィーネ マッテ 少し大きめの泡が勢いよくグラスを満たします。 リンゴや桃の香りの中にトースト ...
薬円台公園 徒渉池（としょういけ）
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きまぐれ日記
(2013-8-27 18:21:15)
夏休みに子供の水遊びにちょうど良いと聞いて自転車で行ってきました。 ドナルドとプロトンはママ友と一緒に来たことがあるようです。 10:00から12:00, 13:00から16:00
50分ごとに10分休憩 無料 通称じゃぶじゃぶ池 大人にひざ位の深さの小学3年生まで対象としたプール ...
札幌到着
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-8-15 13:11:33)
けっこう、道は空いていたような気がします。いつもより流れがスムーズでした。反対方向はけっこう混んでいましたけどね。
昼前に札幌に着いて、今は奥さんのお供でついて回っています。これ、普段のトレーニングよりずっと疲れます。 これも今日の宿泊費を払ってもら ...
【本日出演】アスリートの風 461回
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-8-15 8:00:00)
本日、20時から21時まで、放送します。 札幌市豊平区近郊の方は、７６．５MHｚ それ以外の方は、インターネット放送でお楽しみください。 インターネット放送はこちら
今日はOgamanが招待選手ですよ〜。 Let's Run with a Smile！
8月14日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2013-8-14 23:43:44)
8.1kmを1時間5分37秒で走りました。
帰省先の神戸で、早朝の国道2号線沿いを走りました。ここは11月の神戸マラソンのコースの一部です。きょうは歩道を走りましたが、大会では堂々と車道を走れます。
ちょっと悔しい
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山とランニングの日記
(2013-8-14 22:48:08)
昨日は、故郷の幼なじみと飲みました。祭り仲間です。でいきなり、言われた一言。「五合目はないでしょ」忘れていたあの瞬間、今までで一番富士山登る練習したのに、富士登山競争本番は、なんと第一関門の五合目でアウト。自分で「何してんの？」と思った瞬間。その1週
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最終案内 北海道マラソン打ち上げ（LRS北海道主催）
in
Road to SAROMAN BLUE
(2013-8-14 21:09:49)
北海道マラソンまで2週間を切りました。LRS北海道主催による北海道マラソン打ち上げの最終案内を行います。
以前もご案内しましたが、今年も打ち上げを開催します。LRS北海道のメンバー以外も大歓迎です。走る仲間、そして応援の皆さんも、ジンギスカンを囲んで生ビー ...
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