今日は8時ころからロング走をするつもりでしたが、起きたのは8時半。朝食後に走り出すと中途半端な時間に帰宅することになるので、午前中のロング走を断念しました。このあと、昼食を終えてから走ろうと思います。

　昨日は6年ぶりに40度を超えたという酷暑です。今日も日本全国気温が上がっているようですね。

　しかしここ留萌は暑さ知らず。昨日は23度くらいまでしか上がりませんでした。今日は25度くらいまで上がっているようですね。それでも走ることにはまったく支障のない気温です。湿度が高いので蒸し暑さを感じますが、北海道マラソンの暑さ対策という点でもちょうどいいかもしれません。

　暑さに苦しんでいるランナーの皆さん。夏は留萌で避暑を兼ねて合宿なんていかがでしょうか？