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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
今年の当選 NO.41
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-6-23 21:12:37)
今年41個目の当選は、サントリーオールフリーコラーゲンです。 今月30日新発売の商品ですがお先に体験のキャンペーンに応募して当選しました。 これで今年の当選品は、
1月（2個） ブルックス10gだから美味しいコーヒー 5袋 シェリエドルチェ「窯出しとろけるプリン」 ...
6月23日のWalk for JAPAN
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-6-23 19:51:20)
昼の日記にも書いたように、今日は休暇を取って自宅で作業をするというおかしなことをやってしまいました。
仕方ないんです。締め切りを間違えていたんだから・・・。自分の責任です。 でも明日までに提出すると約束していて、先ほど動画は完成しました。3分以内という ...
休暇中
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-6-23 13:30:43)
昼前から休暇を取っています。 実は仕事で動画をひとつ作成して提出しなきゃなりません。その締め切りを勘違いしておりまして・・・大至急作成せねばなりません。
ところが職場のPCには動画編集ソフトは入っておらず、今までも平日夜と休日に作業をしておりました。で ...
二年ごとへ
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１０８字の世迷い言「週刊 せんてんす」
(2015-6-23 8:30:43)
週刊せんてんす◇Vol.677◇6/23● 同窓会
高校の学年同窓会を、この八月に開催するとの往復葉書が届いた。これまでは五年ごとだったのを、今後は二年ごとにして顔を合わせる機会を増やしたい。そんな趣旨を事前に聞いてはいたのだけど、確かに五年という間隔はちと長い
...
6月22日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2015-6-22 23:22:07)
4.7kmを40分43秒で走りました。
上野公園を走りました。夕方なので花が閉じていましたが、不忍池では蓮の花が咲き始めています。さまざまな草花が咲いているのも楽しいですね。
今日は、夏至。これから日が短くなっていきますが、暑さは本番です。
6月22日のWalk for JAPAN
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-6-22 21:58:35)
さすがに疲れました。 一昨日から昨日までは1泊で札幌。そして今日は日帰りで札幌。3日間で2往復はききますね。
今日もバスまでの時間はビアガーデンで大ジョッキと思っていたのですが、ちょっと今日はそんな天気でもなかったので諦めました。まあ、またチャンスはある ...
留萌に帰ります
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-6-22 18:42:09)
期待していた以上に面白いセミナーでした。 バスが出る前にご飯も食べました。あとは留萌に帰るだけです。
さきほど荷物が届いたという知らせがありました。差出人を聞くと・・・今度は何が当たったかな？(笑) いつも読んでいただきありがとうございます。 いいね！と ...
今日も札幌
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-6-22 12:45:27)
一昨日、札幌に行ってLRS北海道の定例会で飲みました。 昨日は札幌から帰ってきて、Ogakunが送ってくれたお酒を飲みました。
そして今日は札幌日帰り出張です。いま札幌に向かっています。 15時前に到着して、15時30分からのセミナーに参加して18時15分のバスで帰って ...
6/20satの営業『スラックライン初心者体験会＆中級者スキルアップ会』
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トレーニングの話をしよう
(2015-6-22 16:20:57)
なんか朝はやく起きて寝付けず、色々身体の勉強など。 パーソナルトレーナーとしてクライアントを指導する立場では 深層筋へのアプローチや代償動作の見抜きなど
ここらへんが大切なことだと日々の指導で痛感しているけど (トレーニングにおいて、クライアントに正しい ...
須磨定点観察6月 夏がやってきます
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山とランニングの日記
(2015-6-22 9:03:00)
須磨の海の家の工事が始まりました。 夏が来ますね。 写真は先週月曜に撮影したものなので、もう今日はかなり進んでいるはずです。
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