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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
週末の天気
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-7-24 12:35:08)
気になる明後日の羽幌の天気ですが・・・。 いつのまにか傘マークが登場していました。 曇一時雨 予想最高気温23度。降水確率50％
気温は少し低くなったので走りやすそうですが・・・。どうやら雨に当たる覚悟はしておいた方がよさそうですね。 でも昨年のように、雨だ ...
365日ラン
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あっきーのBlog
(2015-7-23 23:48:46)
7月19日の「小布施見にマラソン」で365日連続無休ラン達成です。 只今2年目に入りました。 調子はすこぶる良くないのですが、無理をせずにこつこつと走り続けます。
また今年は通算走行距離7万キロ達成予定です。 でもまだまだ月までは遠いです。
スーパーあずさが新型車両になるみたいですよ
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山とランニングの日記
(2015-7-23 22:43:00)
スーパーあずさが新型車両になるみたいですよ。 これから試験走行だそうです
かっこいいですね、電源コンセントも付きました。いつから走るのでしょうか、早く乗りたいですね。 詳細はこちらを
http://tetsudo-shimbun.com/article/topic/e353.html?fb_action_ids=95183 ...
7/18sat〜20mon『トライアスロン合宿in鹿島槍』
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トレーニングの話をしよう
(2015-7-23 22:29:23)
トライアスロンルミナプロデュースの 北アルプスバイク高地合宿 スマートコーチング安藤コーチ へ参加してきました。総勢26名が参加。 3日間ともバイクがメインです。
初日は基本的なライディングスキルから教わり ヒルクライムのTTを皆でやり その後、各自のバイクポジ ...
7/16thu,17friの営業『ネムスなさくら』
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トレーニングの話をしよう
(2015-7-23 22:05:26)
ネムスなさくら 通勤ランで出勤。 11時からスタート。 写真は、12時のYさん。 まだ、トレーニングを初めて間もないですがだんだん体力が上がってきました。 もう2件やって
午後外苑前へ移動し 治療 悶絶しましたが効きました 戻って18時からTさん Mさんと同じく、100日 ...
7月22日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2015-7-23 18:55:57)
5.0kmを43分12秒で走りました。 上野公園から根津の図書館まで走って、予約していた本を借りてきました。午前中に走ったのですが、日差しが強かった。
台風一過
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2015-7-19 5:40:37)
台風一過の土曜日、大阪のＪＲは朝から運転ＳＴＯＰで街は静かです 河川の様子を見たくなって、淀川から大川へのコースをＪＯＧ
河川敷走路は増水で寸断、土手走路も至る所に水溜りで走りにくいこと そんなコースでも多くのランナーとすれ違い「この先、行けますか？」 ...
宅飲みのおつまみは
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-7-23 12:38:59)
ブログネタ： 意外と合う酒のつまみ 参加中 意外というほどでもなく、案外ポピュラーかもしれませんが、最近宅飲みをするときのおつまみは魚肉ソーセージです。
魚肉ソーセージを1本とマヨネーズを持ってきて、マヨネーズをつけて齧るんですよね。これがどんなお酒にも ...
【ザ・シンフォニカ 第58回定期演奏会を聴く】
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高橋のブログ
(2015-7-23 7:10:26)
2015.07.20 すみだトリフォニーホール 午後2時開演 シベリウス 交響曲第１番 ニールセン 交響曲第４番「不滅」
指揮：キンボー・イシイ（ドイツ．マグデブルグ劇場音楽監督） コンサートミストレス：金坂亜希 ボストン交響楽団、ニューヨークフィルの定期演奏会を始め、 ...
1泊2日稚内の旅その２
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-7-22 23:27:02)
次にノシャップ岬に向かいました。私も利尻の帰りに立ち寄ったことはありますが、ノシャップ寒流水族館にはまだ入ったことがありません。ということで入ってみました。
とりたてて変わった魚がいるわけではありませんが、じっくり見ることができました。でもカニとかウ ...
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