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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
サフォークランド士別ハーフマラソン大会 完走しましたよ
in
RUN FOR YOUR LIFE 〜 きよしのブログ
(2015-7-26 17:31:41)
本日士別ハーフ、なんとか完走。 可もなし不可もなし...かな？ サロマの後あまり後遺症（？）もなくぼちぼち走れるなと思っていたら、
徐々に腰が痛くなり、かかとの調子も優れず、喘息もなんだか良くない。 １４日に山コース５キロの上り下り２往復（＝２０ｋｍ）やろ ...
オンザクラウド
in
走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2015-7-26 15:11:04)
日曜日、昨日より風が有って心持ち涼しい庄内公園 今日のメニューは１５ｋペース走、ペースは控えめにキロ５ 結果は給水込みで８０分とマズマズ
頑張った御褒美はクラフトビール オンザクラウド キリンＳＶＢ フルーティーな香り、小麦の柔らかい口当たりに軽い酸味が ...
速報
in
Road to SAROMAN BLUE
(2015-7-26 12:44:52)
今年は14秒差で3位でした。 最後の1キロはバテてペースダウンしてしまいましたからね。最後までしっかり走れれば・・・。
チームメイトのmokoさんは2秒差で2位入賞です。おめでとうございます。 いつも読んでいただきありがとうございます。 いいね！と思った方は ↓応 ...
レセプション
in
Road to SAROMAN BLUE
(2015-7-26 12:27:21)
始まってます。 抽選会、当たるかな。 いつも読んでいただきありがとうございます。 いいね！と思った方は ↓応援クリック↓ をよろしくお願いします。
マラソン・ジョギングランキングへ
ゴールしました
in
Road to SAROMAN BLUE
(2015-7-26 11:23:42)
雨の中を走ってきました。 タイムは・・・50分を切ったかどうかといった程度でしょうか。今の力は出しきりました。 このあと12時からレセプションです。
ゲストランナーの谷川真理さんです。 いつも読んでいただきありがとうございます。 いいね！と思った方は ↓応援 ...
デュラン・デュラン：アンステージド
in
plimsoul
(2015-7-26 9:44:06)
http://www.duranduran.jp/ 珍しく1人で正規料金払って観てきました。 デュラン・デュラ […]
オロロンライン全道マラソン
in
Road to SAROMAN BLUE
(2015-7-26 9:07:27)
10時スタートです。 霧雨が降っていますが、今年は走ります。 宣言タイムは48分48秒ですが、いまの状態ではちょっと厳しいですね。
いつも読んでいただきありがとうございます。 いいね！と思った方は ↓応援クリック↓ をよろしくお願いします。 マラソン・ジョギング ...
光コラボ
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くりりんの問わず語り
(2015-7-26 6:07:37)
最近話題の、光コラボ（正式には「光回線卸」というらしい）について、また我が家に勧誘の電話がかかってきたので、そもそもこれって何なのか、またその問題点について、考えをまとめてみた。
光コラボとは、要約すれば、NTTフレッツ光のサービスを、NTTが各プロバイダ ...
週末ハーブ＆エスニック 20150726 カボチャ
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山とランニングの日記
(2015-7-26 0:40:00)
2週間前に収穫したカボチャ、そろそろ大丈夫かと、楽しみにしていた冷たいパンプキンスープ作ってみました。
カボチャ堅くて切るのがたいへん、中身がちゃんと黄色になっているかちょっと不安でしたが、大丈夫でした。 スープは良い感じに出来上がりました。蒸し暑い夏 ...
7月24日のラン
in
超スロージョギングって、楽しいよ！
(2015-7-26 0:24:36)
3.6kmを30分14秒で走りました。 上野公園を走りました。
夕方に走りました。少し前まで、今年の蓮は少しさびしいかなと思っていたのですが、この日はつぼみがたくさん出ていました。これからどんどん咲き始めるようです。
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