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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
小布施見にマラソン完走記
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あっきーのBlog
(2015-7-20 23:41:00)
小布施見にマラソンは3年振りに参加し、無事完走しました。 今回で7回目の参加となります。 小布施といえば仮装ですが、今までの「ムエタイ」から「金太郎」となりました。
今回からチーム参加となりチーム名は「★日本昔話★オールスターズ」ということで私は金太郎に ...
週末ハーブ＆エスニック 20150720 空心菜
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山とランニングの日記
(2015-7-20 22:19:00)
空心菜がどんどん成長してくるので、ばっさり刈り取りました 空心菜は茎を刈り取ってもまた生えてくるので便利です。
この連休は、仕事があってランはできず、料理もこれだけ、来週はカボチャが食べ頃になると思うので少し料理してみようと思います。 宮崎帰りだったの ...
スパートも ペース上がらず 苦闘する（7月20日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-7-20 20:28:59)
3連休最終日。昨日までの2日間は稚内観光のため走れませんでした。となると今日は走らないわけにいきません。
ところが今日は、美瑛から両親と妹家族がやってきました。ということで昼は寿司屋に案内します。みんなが帰ってからひと息つき、夕方から走りに出ました。 2 ...
３時間ＬＳＤ
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2015-7-20 19:55:05)
大阪は梅雨が明けました。 天気情報では梅雨明け宣言は未だのようですが、走ったらわかります。 昨日までと空気が変わって夏です
蝉時雨の中、大川沿いを３時間ポコポコ走りました 蓮やビーチバレーを見学、のんびりできました 水ばかり飲んでいたので最後は喉は乾くけ ...
ランブルローラー
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plimsoul
(2015-7-20 16:30:47)
先日、プロテニスプレイヤーのジョコビッチの本を借りて読んでいたら、その中でジョコビッチがマッサージにお金を使え […]
窓掃除
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-7-20 11:07:00)
先日、こんなのを買いました。 留萌は潮風が強いので、窓には塩を含んだ汚れがこびりつきます。窓掃除も大変だろうと思い、奥さんのために買ってあげました。
そうしたら・・・。 使い方がわからないから私にやれというのです。結局、今日は朝から私が窓掃除をするはめ ...
2015.07.19 第20回流山5時間走大会
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高橋のブログ
(2015-7-20 10:21:27)
2.5kmコースの公園内中心の周回です。 1200m〜2100m（写真拡大部分）は公園の外に出ます。車が殆ど通らないのですが、日陰無し。この900mが毎回きつかったです。
私はこういう時間走大会に何度か出ていますが、その時間を休みながらも走りきったことはありません。大抵 ...
鹿島槍
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トレーニングの話をしよう
(2015-7-20 7:38:34)
この連休、白馬周辺でトライアスロンキャンプ中です。 あつか〜！ 今日もこれから練習ガッツリ。 帰り、混むだろ〜なあ。。！
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