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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
チック・コリア/スタンリー・クラーク Duet SAPPORO CITY JAZZ2013
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plimsoul
(2013-6-20 7:37:48)
今年もサッポロ・シティ・ジャズの季節がやってきました。 昨日はKitaraでのタイトルのライブへ行って来ました […]
6月19日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2013-6-19 23:41:08)
4.4kmを41分37秒で走りました。
雨の予報が出ていたのですが、降り出す様子がないので近くを走りました。けっきょく夕方までたいして降らなかったので、遠くまで足を伸ばせばよかったかも。
16日に走ったあと、少し膝が痛んだのですが、冷やしていたらすぐに引きました ...
Twitterまとめ投稿 2013/06/19
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風になって走れ！ 〜サブスリーへの挑戦〜
(2013-6-19 22:01:09)
hori_yos カーフレイズしても痛くないようになった！ しばらくカーフレイズリハビリ 06/18 21:31 hori_yos まあ、じっくりやる気が出てくるのを待ちます 06/18 19:36
hori_yos @ HTsuu 歩いたり動いたりは全く問題ありません。ただ、走れないだけ... 06/18 19:31 hori_ ...
絶景と うにかに合戦 満喫し〜第13回利尻島一周悠遊覧人G完走記１１
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-6-19 21:38:56)
（１１） かに、うに、うに、うに、かに
体は疲れ切っているのに痛みのために眠れない。こういう経験は初めてサロマを完走したとき以来です。それだけ全力を出し切ったという証でしょうか。
昨日までの晴天が一変して、利尻富士は雲に隠れています。それだけではなく小 ...
【クリュイタンス・ベルリンフィルのベートーヴェン交響曲全集が890円！】
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高橋のブログ
(2013-6-19 21:38:41)
昨日、仙台のタワーレコードで890円で売られていてびっくりしました。 もうＣＤの超破格には驚かないようにしているのですが、それでもやはり驚きました(^^;。
これは前に私が買った時のもの。確か3000円程度（これでも安い！）。 そういうわけで、今夜は４番を聴いてい ...
この夏も 強い味方が 帰還せり（6月19日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-6-19 19:43:56)
腰痛も日増しに快方に向かっています。走らずにじっとしているせいか、はたまたわらにもすがる思いでやっている腰痛対策の効果かははっきりしませんが・・・。今日は様子見のために6kmほど走ろうと思っていました。
ところがこんな日に限って、明け方に激痛で目が覚め ...
RUNNET EKIDEN札幌大会に宇野光くんが登場
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-6-19 12:33:37)
今週末に札幌の前田森林公園で初めて開催される RUNNET EKIDEN札幌大会
。駅伝だけではなくいろいろと楽しいイベントも用意されているようで、大変気になっている大会です。でも来週はサロマが控えていますので、体力的にも資金的にも苦しくて参加できません。今年は慢
...
金曜日超LSDやっか〜
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陸上競技、マラソン
(2013-6-19 11:38:00)
脚の疲れが 酷い！ 土曜日に30k走 をやり 日、月と休養を入れ、昨日 10kのビルドアップ(28分、25分) ＋ 5k jog フクラハギ、足首 にかなりの張りが。 全く弱っちい脚だ！
今日明日は軽めに、そして金曜日夜 6時間LSD 食事有り、歩き有り のユルユルで ナイトrun(マラニ ...
雨が降っていない・・・蒸し暑い朝
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戦う中年戦士ポポロン・ライダ〜
(2013-6-19 9:10:14)
雨覚悟で目覚めたが降っていない・・・相変わらず雨に縁の無い私〜仕方ないから？走りに出た。空模様はいつ降り出してもって感じなので濡れても良い靴で濡れる装備でスタートしたが降りません(-_-;)
最後の最後まで一滴も降らず・・・ついに今季初の右足、汗による浸水 ...
30年ぶりのGreg Lake （EL&P）
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山とランニングの日記
(2013-6-19 7:43:23)
このアルバムの中にある、Karn Evil 9 を初めて聞いたのは、高校生の時でした。昨晩、Greg
Lakeのライブに30年ぶりに行ってきました。心配していたほど太っていなかったのでちょっと安心、クリムゾンやEL&Pの名曲によいしれました。特にアンコールのKarn Evil
9 1st Imp ...
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