frunブログ集
メイン | 簡易ヘッドライン |
6月19日のラン (2013-6-19 23:41:08)
4.4kmを41分37秒で走りました。
雨の予報が出ていたのですが、降り出す様子がないので近くを走りました。けっきょく夕方までたいして降らなかったので、遠くまで足を伸ばせばよかったかも。
16日に走ったあと、少し膝が痛んだのですが、冷やしていたらすぐに引きました。以前にくらべると、だいぶ持ち直してきました。
不忍池周辺は、あじさいが見事ですが、そろそろ枯れている花も目立ち始めました。蓮池では、蓮の葉がいきおいよく伸びています。もう少しすると、蓮が咲き始めそうです。
execution time : 0.024 sec