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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
絶景と うにかに合戦 満喫し〜第13回利尻島一周悠遊覧人G完走記１０
in
Road to SAROMAN BLUE
(2013-6-18 22:36:05)
（１０）Road to WINDMAN
あとは鴛泊の市街地を抜けて1kmあまりです。ところが意外とアップダウンがあって最後の苦しみを味わうコースでもあります。しかも54km地点からゴールまで1km以上あるのは間違いありませんから、走っても走ってもゴールに近づかないと感じてし
...
サッカニーウィメンズ ハットリ
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plimsoul
(2013-6-18 20:47:17)
以前ベアフットランニングのシューズ買おうかと思っていることを書きましたが、その時候補になっていた2足ともABC […]
ゴールする 姿がいつも 目に浮かぶ（6月18日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-6-18 20:32:54)
走れない私は連日イメトレをしています。もう何回ゴールしたかわかりません。 イメトレの ゴール回数 グランブルー 、といったところでしょうか。
イメトレをしながら考えていると、どう見ても完走するイメージしか浮かばないんですよ。腰の状態もよくなってきましたし ...
北九州マラソン 大会概要決まる
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-6-18 12:36:02)
昨夜、 LRS北海道のブログ には概要を載せましたが、北九州市制50周年を記念して開催される 北九州マラソン2014 の大会概要が発表されました。
開催日はすでに発表されている通り2014年2月9日。フルマラソンの制限時間は6時間で定員は1万人。コースは門司港レトロ地区 ...
かわらあそび
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１０８字の世迷い言「週刊 せんてんす」
(2013-6-18 9:55:08)
週刊せんてんす◇Vol.573◇6/18● かわらあそび
なんねんぶりだろう、ひさしぶりに、かわらで、かわづくりを、じかんをわすれてあそんだ。きぎれをどうぐに、かわをほり、みずのながれをひいてあそぶ、どぼくこうじあそびなんだけど、これがほんとにおもしろい。としな
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朝から暑い日が続く・・・
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戦う中年戦士ポポロン・ライダ〜
(2013-6-18 9:39:03)
今朝も朝から２６℃越え・・・宅発出張だけど忙しい〜でも、明日から天気が崩れるとか?ここは今日も走っておくべしだよね。 Run-【8.5km run -----00:54.33】 平均速度
6'25min/km 消費カロリー717kcal 平均心拍 142 月間目標250kmに対して現在、: 162.4 0 km
初ナス、ビーマン、そしてカーの芽が
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山とランニングの日記
(2013-6-18 8:34:13)
初ナス、初ピーマン。まだ小さくてかわいいけど、週末はこれを使ってタイ料理。ついでに、カー（タイのショウガ）の芽がやっと出て来ました。...
雨はランナーの敵
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陸上競技、マラソン
(2013-6-18 0:45:00)
本日 仕事で網走 日帰り。 夜 走ろうにも 雨。 運転疲れもありジムに行って風呂のみ。 明日も雨らしい。 雨なら トレッドミル で走るしかなさそうだ。 以前にも書いたが
トレッドは好きにはなれん。 でも そんな事も言ってられないので利用はしてみよう、忍耐のトレと ...
久しぶりの帰宅ラン
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山とランニングの日記
(2013-6-17 23:59:34)
土日は顔の湿疹がひかなかったため、汗をかくランニングは控えました。禁断のストロイドでかなり治ってきたので今晩は須磨から自宅まで帰宅ランしました。会社を出るのがかなり遅くなってしまったので、スタートは10時半、16.6km、登り合計307m、自宅に到着したのは深夜
...
Twitterまとめ投稿 2013/06/17
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風になって走れ！ 〜サブスリーへの挑戦〜
(2013-6-17 22:01:08)
hori_yos 20130616 鈴鹿〜いなべ - ルートラボ - LatLongLab http://t.co/I3818vXphC 06/16 04:55
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