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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
絶景と うにかに合戦 満喫し〜第13回利尻島一周悠遊覧人G完走記９
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-6-17 21:30:23)
（９）ひたすら歩く
第10エイドを出てまもなく45km地点にさしかかります。40kmからのこの5kmもずいぶん長く感じました。それもそのはずです。1時間01分54秒もかかっています。キロ12分を超えていますから、レース中のウォーキングとしては遅すぎるペースです。
しかし ...
2013 夢の島 24時間リレー大会 その２
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高橋のブログ
(2013-6-17 21:28:43)
二日目の朝、5:05発の始発に乗って、新木場へ。なーさんと一緒に会場、そして陣地（テント）へ。6時半過ぎに到着。 早朝の陣地
既にスタートから17時間半経過。大半のチームが休んでいるかと思いきや、結構、走っていることに驚き。 雨は止む気配無し。雨はまぁ仕方ない ...
2013 夢の島 24時間リレー大会 その２
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高橋のブログ
(2013-6-17 21:28:43)
二日目の朝、5:05発の始発に乗って、新木場へ。なーさんと一緒に会場、そして陣地（テント）へ。6時半過ぎに到着。 早朝の陣地
既にスタートから17時間半経過。大半のチームが休んでいるかと思いきや、結構、走っていることに驚き。 雨は止む気配無し。雨はまぁ仕方ない ...
居酒屋ｔａｃｏｃｏ♪
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虎っ娘ランナーのランニング日誌
(2013-6-17 20:25:15)
パン好きのラン仲間ギャルが企画してくれた。大阪市内で美味しいと評判のパン屋さんを２０軒も巡るパンマラニック。生憎の雨で全店完全制覇とは行かなかったがコース設定もお店のチョイスも文句なし。雨でもこれだけ楽しかったのだから次回晴天の日にもう一度巡ってみた
...
少しずつ 良化してると 信じつつ（6月17日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-6-17 20:01:05)
今年は3月の大転倒以来痛みとの戦いが続いています。この転倒で痛めた右膝と右手首は未だに痛みがあります。それに加えて3年前から苦しんでいる腰痛もひどくなってきました。サロマまでもう2週間を切ったというのに・・・。
左の腰から尻を通り左足全体に広がる鈍い痛 ...
6月16日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2013-6-17 12:44:10)
8.3kmを1時間16分13秒で走りました。 午前中降っていた雨が止んで、気温もあまり高くならなさそうなので、向島百花園まで走って来ました。
各種アジサイが見頃で、少ししおれぎみとはいうものの高山植物のニッコウキスゲがあり。かと思えば、秋の花の桔梗や萩が咲き始 ...
サロマの応援FAX 今年はないの？
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-6-17 12:32:17)
一昨日、サロマの案内が届きました。中をじっくりと見ると、昨年までと変更になった点がいくつか書かれていました。それとともに書かれていないこともありました。
昨年まではスタート前の応援FAXとゴール後のお疲れさまFAXの宛先が書かれていました。これ、すごく力に ...
絵画67 （初・油彩「記念写真」）
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みてみてコラム
(2013-6-17 8:06:25)
油絵始めました。 たまたま、Ｅテレ見たら「趣味Do楽
油絵って楽しい！」という番組の初回でした。水彩やデッサンも綺麗で好きなのですが、油彩には油彩のいいところがあって、そのうちにと思っていたので、この際道具一式そろえて始めました。
最初の一枚は、これ！ ...
今日は走れず！
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陸上競技、マラソン
(2013-6-17 0:22:00)
今日は 完全休養 連夜の飲み会、昨日の30k走で 疲れあり。 今月の今現在 走行距離180k(過去にないペース) 今月は何とか400kはいきたい。 が いきなり明日は
網走まで仕事で行かなきゃならない。 何時に帰ってこれるか！ 予定では明日 20k走 だが。 15kまでビルドアップ ...
2013視覚障碍者陸上記録会
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くりりんの問わず語り
(2013-6-17 0:22:53)
大阪・長居の陸上競技場で行われた視覚障害者陸上記録会にスタッフとして参加した。昨年から始まった大会だが、前回は確か他のレースと重なって出られなかったものだ。
視覚障害者に100mから10000mまでの6種目を長居のトラックを使ってきっちりとタイムを測って走りま ...
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