今日は昼から雨の予報でした。だから今日はランオフと決めていました。

　それなのに・・・。なぜ降らん？

　だけど気持ちはランオフでしたから走る気にはなりませんでした。結果的にはそれが良かったのかもしれないけど。

　どうしたことか、今日は朝から胸騒ぎがしていました。気になり出すとどんどんひどくなります。困っていました。

　仕事を終えて帰宅してしばらくした時です。椅子から立ち上がった時に左腰に激痛が走りました。まあ、一瞬のことだったんですけどね。

　そのあとはおそるおそる歩いても左足をつくときにたまにズキンとなります。これ、走っている最中になったら帰ってくるのが大変でした。

　さて、今は様子見の状態ですが、早くこの痛みが治まってくれればいいのですが・・・。北海道マラソンまでは1ヶ月近くありますから大丈夫でしょう。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.608km　　5分12秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.599km　　5分51秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.631km　　5分17秒　10円
　帰宅ウォーク　0.656km　　6分38秒　10円
　

　今月の走行距離　143.2km
　今月の歩行距離　47.1km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計6,200円）

【公開処刑】
　体重　71.8kg（前日比　+1.4kg）
　体脂肪率　11.0％（前日比　-2.5％）

Let's Run with a Smile！