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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
えびだい紀行（観光編・２）
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くりりんの問わず語り
(2014-6-6 0:18:32)
えびす・だいこくマラソン翌日も休みを取って観光。まずはマラソンのゴール地点である 出雲大社
を参詣。正規の駐車場に車を止めようと思ったのだが、門前の土産物店の巧みな誘導に捕まってしまい、無料ではあるが後でこの店で買い物してね感満載の駐車場に止めさせら
...
【出張ラン】札幌 ライラック 20140526
in
山とランニングの日記 （メインブログ）
(2014-5-26 23:25:00)
札幌にやってきました。 今日はとっても寒いです。でもライラックがまだ咲いていました。 ライラック見ながら早速ランです。
先週トレーニング
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トレーニングの話をしよう
(2014-5-26 22:53:39)
日曜はバイクライド100kしました。 GW以来の100越えでなかなか疲れました。。 途中立ち寄ったうどん屋さんのおかげでエネルギーバッチリ 先週のトレーニング 19月曜
朝ラン9k、スイム1200m ウェイト、補強、体幹がっつり 20火曜 朝ラン10k、スイム800m 夜トラック練10k ...
ダイエット
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トレーニングの話をしよう
(2014-5-26 22:20:33)
って大変なんですけど、自分にも経験あります。 10代のころですが、20ｋｇ近く減量しました。
昼食を半分にして夕食を抜き、運動量を上げていくという極めて単純なやり方でしたが (ナターシャスタルヒンの本を参考にして)
まあ代謝の良い時期なのもありあっという間に減 ...
やめようと 思ったけれど Go ahead〜第62回なよろ憲法記念ロードレース完走記
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-5-26 22:12:17)
やめようと 思ったけれど Go ahead〜第62回なよろ憲法記念ロードレース完走記 （１）最初の試練 （２）真っ青な空と曇った心 （３）体が走行拒否 （４）Go ahead！
（５）体調不良の原因は
5月26日のWalk for JAPAN
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-5-26 20:14:25)
3連走をしたので、今日は堂々とランオフです。3日間の走行距離は短いけど（笑）。
でもいいんです。いまや1か月の走行日数はせいぜい10日ちょっと。走らない方が多くなってしまい、ランナーを名乗るのがおこがましいほどです。
調子が上がってこない最大の原因は、走行 ...
禍福は糾える縄の如し
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虎っ娘ランナーのランニング日誌
(2014-5-26 13:27:00)
標高２４９ｍだとか。亀山頂上の越前大野城まで往復して少なくとも10キロは走りたいな〜と、宿を出た。が、帰り途、造り酒屋の看板を見つけたのがいけなかった。名水沸くこの地の酒は旨いはずと、地酒の試飲を重ねた為にランは5キロだけに終わってしまった。それなのに
...
週末は利尻
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-5-26 12:41:18)
気がつけば、もう今週末は利尻なんですね。でもなんだかまったく気持ちが乗りません。
誤解しないでくださいね。利尻が大好きであることに変わりはないし、利尻島一周悠遊覧人Gが一番好きな大会であることに変わりありません。しかし今の自分にはこの島を一周すること
...
【埼玉中央フィルハーモニーオーケストラ第18回定期演奏会を聴く】
in
高橋のブログ
(2014-5-26 9:17:22)
【日時】 2014年5月25日（日）13：15 開場 14：00開演 【会場】 久喜総合文化会館（大ホール） 【指揮】 宮寺 勇 【ピアノ】文 京華 【曲目】
ロッシーニ：「セビリアの理髪師」序曲 ラフマニノフ：ピアノ協奏曲第２番Op. 18 ブラームス：交響曲第３番ヘ長調Op. 90 エキ ...
えびだい紀行（温泉編）
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くりりんの問わず語り
(2014-6-5 23:11:16)
今回立ち寄った温泉をまとめて記述。 まずは初日、米子道を大山スマートICで降りたほど近くにある 岸本温泉ゆうあいパル
を訪れた。公共施設の一角に温泉とプールが設けられている。料金は510円。脱衣場が温泉とプールと両方に通じているので、行き先を間違えると素っ ...
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