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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
１０００ｍ１０本
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2014-6-5 11:10:01)
土日に３０度越えを経験したので「今日は涼しい！」と臨んだ水曜練習会。 お品書きは１０００ｍ５本、結果３分４２-４５-４４-４３-４４
アップで汗だくになるほど湿気が多くてキツかったですが何とか完走。 ごほうびは冷やした白 ヴェルメンティーノ２０１１ ビービー ...
昼食はまたまた初山別
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-6-4 12:39:00)
留萌に戻る途中で昼食です。 最近食べる機会が増えている初山別で、今日はたこのかき揚げ丼をいただきました。 これもたこがたっぷり入って美味しかったです。
初山別岬センターのレストラン花みさき、侮れませんよ。
おやすみなさい
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-6-3 23:59:30)
会食を終えて二次会をしてようやく自室に戻りました。 本当はいろいろ日記を書こうと思っていましたが、これを書いただけで限界です。 ということで、おやすみなさい。
6月3日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2014-6-3 21:05:50)
7.0kmを1時間22秒で走りました。 上野公園周辺を走りました。 緑が深く、さまざまな花が咲き乱れて、美しい季節です。 蓮の葉がだいぶ茂ってきました。
31日は真夏かと思うくらい暑かったのですが、きょうは夕方はやややわらいで、涼しく走れました。でも、これから梅 ...
今日は中川です
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-6-3 18:31:15)
今日は出張のため道北の中川町に泊まります。 相変わらず左の肩甲骨付近の痛みに苦しめられています。この痛みが早く消えてくれないと、気持ちも盛り上がってきませんね。
このあと会食は19時からです。さて会食後に日記をアップできるかどうか・・・。なんとか頑張り ...
更衣よしなき草をむしりけり（一茶）
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１０８字の世迷い言「週刊 せんてんす」
(2014-6-3 8:16:53)
週刊せんてんす◇Vol.622◇6/3● 更衣よしなき草をむしりけり
と、その昔の一茶と同じことをしているこの頃。芽が出るのか心配していた朝顔は、それはもうプランターいっぱいに賑やかだし、あちこち松葉ボタンもまた勝手に顔を見せはじめて、ほんとちゃんと季節の巡り
...
5月31日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2014-6-2 23:57:35)
5.0kmを44分32秒で走りました。 上野公園周辺を走りました。
あじさいがかなり咲いてきています。上野は桜と蓮で有名ですが、あじさいも毎年かなり豪勢に咲くので、これからが楽しみです。
噴水広場では、さつきフェスティバルをやっていました。さつきを松の盆栽のよ ...
気合いを入れるため、久しぶりに織田フィールド
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山とランニングの日記
(2014-6-2 23:20:00)
今週末は「しまなみ海道100kmウルトラ遠足」。
ハムストリングスの故障以来、走るモチベーションが低下、この半年は毎月のノルマ250kmまでとても走れていません。5月も頑張って200kmでした。
気合いを入れるため、ナイター終了間際、織田フィールドに久しぶりにやってき ...
今日はお休み
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-6-2 22:29:32)
10年余り前にうつを患い、ランニングと出会うことでその悪夢から抜け出すことができました。
さらにその後、ランニングを通じてネットの世界に入り、その中での交流を通じて自分の性格が（というより、考え方と言った方が正確でしょうか）面白いように変わっていきまし
...
6月2日のWalk for JAPAN
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-6-2 21:25:20)
あれは先週のいつ頃からだったか、左の肩甲骨下に痛みがあります。激痛というわけでもありませんが常時痛みがありまして、これがなんとも不快で・・・。
寝違えでもしたかと思っているのですが、なかなかよくなってくれません。先週も痛みに耐えながら走っていましたが ...
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