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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
猫会議『伊藤比呂美・般若心経』稽古日記公開中
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中田-計画
(2014-12-1 12:29:59)
現在、 P-actのブログ で『猫会議、師走の京都で伊藤比呂美に会ふこと
~『『読み解き「般若心経」』を読み解く〜』の稽古日記が公開されています。メンバーが日替わりで記事を書いています。ご一読ください! P-actブログ
http://ameblo.jp/p-act/
膝痛に苦しむ
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-12-1 12:27:39)
まったく、練習不足は足を弱くし、足が弱くなると故障をしやすくなり、故障をすると練習不足になり・・・と、どんどん悪循環にはまっいきます。
土曜日は私としてはちょっと速いペースで12キロを走りました。そうしたところ右膝に痛みが出始めました。 日曜日はゆっく ...
11月は約1年ぶりに300km超えました
in
山とランニングの日記
(2014-12-1 8:09:00)
11月はマラソンが二回あったこともあり、月間走行距離が目標の250kmを大きく超え、300kmも超えました。
これは約1年ぶりです。昨年は300km越えは結構の頻度であったのですが、ハムを故障したこの一年は、ほとんど100km台でした。 まだ、走り込むとハムストリングスが張 ...
海辺DEレストラン
in
Road to SAROMAN BLUE
(2014-11-30 22:22:06)
先日、北海道新聞に『海辺DEレストラン』というイベントについての記事が載っていました。
本当に美味しい留萌の水産資源をもっと市民に知ってもらいたいということで、募集人数は15名（ただし留萌市民限定）という企画でした。
開催日時は平成26年11月28日（金）の午 ...
川越町健康づくりマラソン大会参加記
in
あっきーのBlog
(2014-11-30 21:53:27)
今日は地元の大会である川越町健康づくりマラソン大会に参加しました。 3年振りの参加です。 参加種目は2km(30歳以上男子)です。
小学生から親子で走れる大会で見ているだけでも楽しい大会です。 2km(30歳以上男子)の出走者数は10名。 6位内に入れば入賞です。 今の調子 ...
前日の ランの疲れで 今日はダメ（11月30日のRun for JAPAN）
in
Road to SAROMAN BLUE
(2014-11-30 19:47:04)
今日ははが路ふれあいマラソンに向けてロング走の予定でしたが・・・朝、見事に寝坊してしまい断念しました。
断念の理由は寝坊だけではありません。昨日12キロ走っただけだというのに、そのダメージが残っていたのです。太ももは痛い、膝は痛い、腰は痛い・・・とても ...
10kmWalk
in
plimsoul
(2014-11-30 18:39:03)
昨日書いた通り、今朝は堤防往復コースで10キロ歩きました。最初の5キロまでは7分40秒ぐらいで歩けましたが後半 […]
11月30日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2014-11-30 18:25:18)
4.2kmを35分44秒で走りました。
上野公園を走りました。観光シーズンのせいか、暗くなってもかなりの人通りがあります。人が多いところは、避けて走った方がよさそうです。
３０ｋ走
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2014-11-30 17:49:26)
３０ｋ走、目標ペースは４分１０で２時間５分、結果も２時間５分でピッタリ JazzberryジャズベリーのプロトタイプＪＺＢ
フルーツビールタイプでロゼワインのような色でラズベリーの香りがします。 果実味は弱く、酸味がキリッとしていて非常にキレの良い飲み口です。
今日の気分は麻婆豆腐
in
Road to SAROMAN BLUE
(2014-11-30 13:59:39)
ブログネタ： 好きな中華料理 参加中 好きな中華料理、いろいろありますよ。大人数でいろいろ注文して各自取り分けて食べると、いろんな料理が食べられていいですよね。
さて、私が好きな中華料理というと・・・いろいろ思い浮かんでなかなか絞れません。 でも今日の気 ...
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