11月はマラソンが二回あったこともあり、月間走行距離が目標の250kmを大きく超え、300kmも超えました。

これは約1年ぶりです。昨年は300km越えは結構の頻度であったのですが、ハムを故障したこの一年は、ほとんど100km台でした。
まだ、走り込むとハムストリングスが張ってしまいますが、前のように走れるようになる自信ができてきました。うれしいです。

11月の記録、走れない日が多かったのですが、ロング走を何度かして距離を稼ぎました。昨日は後半雨の中34km走りました。