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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
体脂肪燃やしてみる(5) 14/12/21
in
トレーニングの話をしよう
(2014-12-22 8:49:20)
12/20sat 昨夜、忘年会だったのでそのアルコールを抜くべく早朝30分スイム ゆるっと1000m パーソナル7件＋スラックライン体験会 体験会盛り上がってました！ 12/21sun
誕生日 今日から3日間有酸素強化days 誕生日企画ということで某所へ移動 丸吉食堂 バイク2時間半 テ ...
【はが路ふれあいマラソン 完走記(1)】
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高橋のブログ
(2014-12-22 8:01:12)
事前の自己分析では、現状の走力を考えるに、この起伏激しいコースでは4時間10分〜20分程度かと思っていたが、 僅かに速い4時間5分で完走出来た。
実は30km位までは、「頑張ればサブ４行けるかも！」と思って、1km毎にタイム分析。このペースなら４時間2分！ もう少しと ...
はが路ふれあいマラソン （１）
in
高橋のブログ
(2014-12-22 7:32:35)
分析はのちほど〜。ちなみに４時間５分もかかってしまいました(^^;。
予想タイムとかなり違ったぁ．．．。いや、そこには並びませんでしたけど！！２時間で走ったら世界記録だし！！
このプラカードのブロックに50人位、並んでましたが、「あなたはどう見ても違うでしょ ...
2014おがまんの10大ニュース第6位
in
Road to SAROMAN BLUE
(2014-12-21 22:08:11)
打ち上げの 今年の目玉は あの人が！ LRS北海道が主催する北海道マラソンの打ち上げは、毎年なかなか面白いことが起こります。
2012年はスポーツ報知の桃井さんに参加していただき、打ち上げの様子がスポーツ報知でも紹介されました。桃井さんはそれ以降も私たちの打ち ...
【雪山】八ヶ岳入山します
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山とランニングの日記
(2014-12-21 21:00:00)
これから八ヶ岳入山します。 今回はSさんの車に便乗し、早朝に関西を出発しました。遅い入山になりますが、入山時はとっても天気がよくて青空がきれいでした。
吹雪の日にはおでんが美味しくなる
in
Road to SAROMAN BLUE
(2014-12-21 19:22:49)
みなさん、ご存知ですか？吹雪の日はおでんが美味しくなるという法則があるんですよ。 ・・・もちろん嘘です。私が勝手に作った法則です。
あ、おでんも作りましたよ。今日のおでんも美味しくできました。1歩も外に出ずに煮込んだ甲斐がありました。 今日も朝から留萌 ...
札幌のローカーボな飲食店
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plimsoul
(2014-12-21 14:18:01)
昨日はYANCOさんと映画を観に行った後、こちらの店に行ってみました。 https://www.faceboo […]
レース記録（2014年12月21日まで）
in
Road to SAROMAN BLUE
(2014-12-21 13:55:50)
今年の最終戦に予定していたはが路ふれあいマラソンは残念ながらDNSに終わりました。
今年はDNSが多く、体調管理の重要さを思い知らされる1年となりました。来年はこの反省を踏まえて、無事に1年走り通せるように頑張りたいと思います。
以前の完走記についても、こそ ...
2014おがまんの10大ニュース第7位
in
Road to SAROMAN BLUE
(2014-12-20 22:34:37)
頑張った！ 3年ぶりの 銅メダル 昨年は風邪のためDNSとなりましたが、留萌に来てから毎年エントリーしているこの大会。これまでに参加した2回はこのような成績でした。
第21回（2011年） 44分38秒 3位（9人中） 第22回（2012年） 46分29秒 4位（11人中） 参加人数が少 ...
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