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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
防府の結果
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2014-12-23 19:15:02)
防府は２時間５８分で自己ベストに２０秒届きませんでした、残念。
３０ｋ通過は予定通り２時間６分、このまま４分１０秒ペースをキープして競技場に２時間５６分で戻れたら自己新！
強い向かい風、痙攣間近の足に力を入れ踏ん張り続けてました。 ４０ｋを通過、最後の ...
ローストビーフが届いた
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-12-23 12:09:09)
Ogakunから届きました。 なんと、びっくりドンキーのローストビーフです。これが6個も！
いやいや、これはありがたいです。早速解凍中です。おでんを食べ終えたら、次はこれをいただきます。 同時にamazonに注文していたこれも届きました。
先日、お風呂の排水栓のボー ...
ハーフハーフ
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１０８字の世迷い言「週刊 せんてんす」
(2014-12-23 7:04:47)
週刊せんてんす◇Vol.651◇12/23 ● 白いヤツが増えた。
先ほども一本の鼻毛をチッと抜いて、チッとした痛みに重なるささやかな快感を、いつものように愉しんだのだけど、そいつがまた白いヤツだった。そう、いつごろか白い鼻毛が混じるようになり、近ごろでは白黒の確
...
12月22日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2014-12-22 21:25:37)
7.8kmを1時間12分8秒で走りました。
上野公園から、スカイツリーまで走りました。今日は冬至です。これから、だんだん日が長くなっていくので、夜に走らなくてもよくなりそうです。
12月22日のWalk for JAPAN
in
Road to SAROMAN BLUE
(2014-12-22 20:41:35)
しかしまあ、この冬は「日本海北部は猛吹雪」という予報をよく聞きますね。今日も朝から吹雪いていました。体感的にはこの冬一番の吹雪の中を歩いたように感じました。
アメダスを見ると毎正時の風速は13m/s〜15m/sと安定していました。最大瞬間風速は12時57分に25.4m/ ...
東京・荒川マラソン中止に伴う返金対応について
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-12-22 18:21:19)
昼にも取り上げたこの問題ですが、大会主催者の責により大会を開催できなくなったわけですから、当然参加料は返金されるべきもので、主催者からも返金すると表明されています。
返金の方法は口座振込にするということで、口座番号を連絡せよということでした。しかしこ ...
【雪山】八ヶ岳アイス 大同心大滝が細くて寒い
in
山とランニングの日記
(2014-12-22 15:41:00)
八ヶ岳2日目、昨晩から冷え込んできて、今日はとても寒い。
今日は何年かぶりに大同心大滝を登りに行きました。ガスが出ているのでなかなか滝が見えなかったのですが、やっと見えた滝は、上部のバーティカル部分のアイスがまだ未発達。とっても細くてちゃんと登れるかな
...
急に速くなった？！
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plimsoul
(2014-12-22 13:14:25)
一時気温が上がって、雪が降らないため、自宅周辺は凍結してツルツル、歩行困難な状態です(^_^;) ですが日当た […]
「東京・荒川マラソン」中止の続報
in
Road to SAROMAN BLUE
(2014-12-22 12:30:28)
私は大きな勘違いをしていました。この大会を主催する団体は「NPO団体 黎明」と名乗っていると聞き、頭の中では勝手に「NPO法人」だと思っていました。
でもよくよく聞くと違うのですね。「NPO団体 黎明」という名前の任意団体だそうです。 読売新聞の記事によると、昨 ...
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