frunブログ集
| メイン | 簡易ヘッドライン |
あるあしかのはなし
(2025-4-11 0:00:10)
体脂肪燃やしてみる(5) 14/12/21
(2014-12-22 8:49:20)
12/20sat
昨夜、忘年会だったのでそのアルコールを抜くべく早朝30分スイム
ゆるっと1000m
パーソナル7件＋スラックライン体験会
体験会盛り上がってました！
12/21sun 誕生日
今日から3日間有酸素強化days
誕生日企画ということで某所へ移動
丸吉食堂
バイク2時間半
テニス1時間やって、夜はたからでおでん
明日はバイク、ゴルフ、ラン、スイムなど？！
昨夜、忘年会だったのでそのアルコールを抜くべく早朝30分スイム
ゆるっと1000m
パーソナル7件＋スラックライン体験会
体験会盛り上がってました！
12/21sun 誕生日
今日から3日間有酸素強化days
誕生日企画ということで某所へ移動
丸吉食堂
バイク2時間半
テニス1時間やって、夜はたからでおでん
明日はバイク、ゴルフ、ラン、スイムなど？！
execution time : 0.024 sec
