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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
1月29日のWalk for JAPAN
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-1-29 19:48:20)
昨日の昼休み、およそ500mほどを小走りしてみました。そるとその後は右膝に若干の違和感があり、やはりまだ走るのは難しいのか・・・と思いましたが、その後はその違和感も解消しました。この分だと、この週末に2〜3kmの試走を行うことは可能にも思えます。ただ天気は
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狩勝出場に向けて、根回し着々
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-1-29 12:30:05)
気持ちはすっかり出場に傾いている狩勝トレイルランニングですが、奥さんに対する根回しも必要です。利尻、びえいヘルシー、サロマ、オロロンライン、北海道マラソンといった毎年参加している大会は「今年も出るから」で済ませますが、新規大会は事前に言っておかない
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『英会話不要論』
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綿柿
(2015-1-29 11:29:04)
『 英会話不要論 (文春新書) 』
基礎がないまま会話練習をしても、ぺらぺら話せるようにはならない。本格的に外国語を身につけるのは並大抵のことではなく、学校の教え方さえ変えれば使える英語が身につくというのは幻想。帰国子女は友達との会話がスムーズにできるよ
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1月28日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2015-1-28 23:22:20)
7.5kmを1時間6分35秒で走りました。 上野公園を走りました。きょうは、キンと冷えていました。
北陸新幹線 まもなく
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山とランニングの日記
(2015-1-28 23:13:00)
北陸新幹線の開通まもなくですね。 ここで面白いこと知りました 大阪から長野に行くのに、北陸周りの方が早いんですね、15分ほど。
たまたま新神戸駅でこのポスターを見て、北陸新幹線は関西はあまり関係ないようね、無理してるなと思ったのですが、よーく見ると上越・ ...
狩勝トレイルランニングに心動く
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-1-28 22:46:17)
今年の初戦は3月15日のWINTER MARATHON in るもいを考えています。
昨年同様10kmを走るつもりでいましたが、故障明けということを考えると5kmという選択肢もありそうですね。今日の昼休みも自宅に昼食のため戻り、そのあとは小走りで出勤しましたが、右膝に違和感があ
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1/28wedの営業
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トレーニングの話をしよう
(2015-1-28 20:35:16)
満遍なく営業して20時に終了。 平日、水曜以外は22時までやりますが水曜だけは早く終えています。 夕方以降、スラックラインのお客様が多かったです。
そして、新規のコース開始のお客様も居て。 盛り上がりました！ さて午後、皇居で30km走をやる予定でしたが、体調イ ...
1月28日のWalk for JAPAN
in
Road to SAROMAN BLUE
(2015-1-28 19:06:29)
昼のブログでも書きましたが、今日の路面状況は昨日できたツルツルの氷の面の上に薄く雪の層が積もった状態です。場合によっては雪の層ごとすべってしまうという、相変わらずリスキーな路面です。
それでもまだ昨日ほどではありません。昨日は走るどころか歩くのも大変 ...
気温差11度
in
Road to SAROMAN BLUE
(2015-1-28 12:39:23)
昨日の午前8時の気温は4.8度。今朝8時の気温は氷点下6.2度。出勤時の気温が昨日と今日で11度も違います。さらに風速を見ても昨日の午前8時は3.3m/sなのに対して今朝8時は9.5m/s。雪もついて軽く吹雪いていました。風速が6m/sも違うと、体感温度にもかなり違いが現れま
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あれから1年
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あっきーのBlog
(2015-1-27 23:02:51)
あれから1年となりました。1年前の今日。。。 救急車のお世話になりました。
今日と同じように緑地で走っている最中、腹痛となり2周で止めて何とか帰宅しましたが、腹痛が酷くなり救急搬送されました。
その後手術しおかげ様で十二指腸潰瘍も完治し、ピロリ菌も退治でき ...
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