frunブログ集
ユーザー登録者のブログの最新1万フィードをデータベースに登録してあり、キーワード検索が可能です。
記事は毎正時に更新されます。
登録出来るのはユーザー登録している会員のみになります。ブログ登録希望の方はNAOJI宛てにPM（プライベートメッセージ）でブログのURLとタイトルをお知らせ下さい。登録は手動で行っていますので場合によっては反映まで数日かかることもありますのでご了承下さい。
なお、ブログ内容が当サイトに相応しくない判断した場合は登録をお断りする場合がありますので予めご了承下さい。
記事は毎正時に更新されます。
登録出来るのはユーザー登録している会員のみになります。ブログ登録希望の方はNAOJI宛てにPM（プライベートメッセージ）でブログのURLとタイトルをお知らせ下さい。登録は手動で行っていますので場合によっては反映まで数日かかることもありますのでご了承下さい。
なお、ブログ内容が当サイトに相応しくない判断した場合は登録をお断りする場合がありますので予めご了承下さい。
| メイン | 簡易ヘッドライン |
現在データベースには 9999 件のデータが登録されています。
最新 RDF/RSS/ATOM 記事
祝！アラカン
in
Road to SAROMAN BLUE
(2015-1-25 0:41:46)
本日、55回目の誕生日を迎えてしまいました。 ついに四捨五入をしたら60歳、アラカンですよ。なんだか信じられません。信じたくないのかもしれません。
ということで・・・。 GO！GO！ ブログランキングに参加しています。 応援クリックをよろしくお願いします。
土曜日に東京に移動してきました
in
山とランニングの日記
(2015-1-24 22:43:00)
土曜日の午後、東京に移動してきました。
東京はわたしにとっては仕事場なので、休日に東京行き新幹線に乗るとなんかとっても疲れます。意外に混雑している新幹線で仕事を片付けながら、夕方到着。仕事ではないのですけどね。
明日は茨城の勝田全国マラソン、これで3回 ...
LRS北海道新年会＆お誕生会
in
Road to SAROMAN BLUE
(2015-1-24 21:38:02)
今日はLRS北海道新年会＆お誕生会でした。
昨年の納会でも利用したこのお店。誕生日の前後1ヶ月は年齢分の寿司または手羽先がプレゼントされるという太っ腹なサービスがあります。今回はそれを利用しました。私のところに来たハガキを使おうかと思いましたが、もう1人
...
第３回駅伝合同練習会
in
あっきーのBlog
(2015-1-24 12:56:37)
明日はいよいよ四日市総合駅伝競走大会。 今日本番直前ですが、合同練習会を実施しました。 参加者は私を含めて4人と少な目でした。
大会が明日といことで軽めのメニューのつもりでしたが、最後のペース走は皆力が入っていました。 私の方は1km毎のLapで4'43"→4'47"→4 ...
今日はLRS北海道の新年会
in
Road to SAROMAN BLUE
(2015-1-24 10:07:48)
今夜は花のススキノでLRS北海道の新年会です。
毎年1月下旬に札幌で飲んでます。私の誕生日だから祝ってくれとラン仲間にお願いをして、飲み会をセットしてもらっていました。今年はこれをLRS北海道の新年会にしちゃいました。
今夜集まるのは5名と、少人数での新年会 ...
久々の300km超え
in
あっきーのBlog
(2015-1-23 23:59:00)
今日の練習で久々月間走行距離300kmを超えました。 前回超えたのは2013年の2月なので約2年振りです。 しかし決して調子は戻っていません。 腰回りはまだまだです。
腰回りが不調の為長距離が走れませんしたが、2部練を繰り返し距離が伸びました。 走行距離が伸びたおか ...
1月23日のラン
in
超スロージョギングって、楽しいよ！
(2015-1-23 22:57:52)
6.7kmを1時間2分36秒で走りました。 上野公園を走りました。かなり風が強く、向かい風でふきとばされそうになりました。
【出張ラン】お初の福井足羽川ラン 20150123
in
山とランニングの日記
(2015-1-23 21:51:00)
初めて福井を走りました。海を見に行こうかなと思ったのですがちょっと遠いですね。天気悪かったのですが、足羽（あすわ）川、5kmほど走りました。
1月23日のWalk for JAPAN
in
Road to SAROMAN BLUE
(2015-1-23 19:05:20)
今日もまた爆弾低気圧が北海道に近づいています。
太平洋上を進んでいるせいでしょうか、今回は道東の太平洋側とオホーツクが特にひどいようで、早々と気象警報も出されています。こちら留萌は強めの風が吹いていて雪も降っていますが、いまのところ被害が発生するほど
...
execution time : 0.090 sec
