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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
甲州ワイン
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2015-3-22 7:44:22)
今シーズン最終ロードから１週間、雨を言い訳にＲＵＮをサボった陰で体重６０ｋを突破しました。
私は３ｋ太るのには１週間あれば十分なのに、３ｋ減らすのは１か月でも足りません。 皆はどうなのかな？ 安酒はガブ飲みするので減量のため高めワインにシフトします。
...
金沢マラソン、坂井市古城マラソンにエントリー
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あっきーのBlog
(2015-3-21 21:12:29)
今年はサロマに行かないので、お金が浮いた分、少し遠隔地の大会にエントリーする予定です。 まずは11月15日開催の金沢マラソン(フル)。
この大会は第一回ということでエントリーしました。 抽選なので行けるかどうかわかりませんが、当選してほしいです。 そして6月7日 ...
夏靴で 走れる季節 到来す（3月21日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-3-21 19:25:34)
今日は朝から晴天が広がりました。真冬になると鉛色の空が広がり、演歌の似合う世界となる留萌ですが、3月も末が近づき春の気配がどんどん広がってきました。
そんな中を、今日は夏靴でのランです。 コースはウエストコーストコースを選びました。2週間ぶりに走るウエ ...
今シーズンの予定
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plimsoul
(2015-3-21 17:39:36)
札幌陸協やマスターズの今シーズンの予定が発表になったので、一応予定決めました。 3月29日 白糠ロードレース […]
レース記録（2015年3月21日時点）
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-3-21 12:37:00)
今年の初戦、WINTER MARATHON IN るもいを走ってきました。 ヒーヒー言いながら走った5kmでしたが、どうにか走り切れてよかったです。
次は5月の狩勝トレイルランニングに向けて頑張りたいと思います。 今年の出場予定はだいたい固まりましたが、まだ一部入れ替えはあ ...
12-12-12
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plimsoul
(2015-3-20 22:24:30)
先週は珍しくネタが無く久しぶりの投稿になりました。 http://121212-movie.com/ http […]
就職の『オヤカク』
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-3-20 21:32:10)
そういう時代なんですかねえ・・・としか言いようのない記事でした。 なぜ、人事部は内定者の親に「とらやの羊羹」を贈るのか（プレジデントオンライン）
http://president.jp/articles/-/14848 私、今月末でちょうど勤続30年を迎えます。つまり私が就職活動をしたのは ...
3月20日のWalk for JAPAN
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-3-20 20:18:37)
早いですね、もう3月も20日ですか。ついこの前に3月になったばかりだと思ったのに・・・。年度末は特に早く過ぎていきますね。
今日は昼前から雨も降りました。昼休みに帰宅するとき、傘がなかったので雨に濡れながら走りましたが、これでまた雪が少し消えましたね。明 ...
久し振り「かもしかコース」を走りました
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あっきーのBlog
(2015-3-20 19:30:55)
今日は仕事が休みでしたので、午後に久し振り「鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン」のコースを走りました。
菰野町役場からスタートしたのですが、役場の駐車場にEV車の充電設備があることを少しびっくりしました。 (我が町にはありません) 走りの方は前半は腰からお腹の ...
3/20friの営業『一日レポ』
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トレーニングの話をしよう
(2015-3-23 12:41:36)
本日金曜は11時オープン、21時クローズ。パーソナル7件。 スラックラインも同時刻まで開放。 明日が祝日なので土日は休みです。 昨日のレポから。
まずパーソナル11時から3件。そして治療へ。 悶えた！ んで夕方営業 スミスのスクワットで悶えるOさん。(空手の道場生で ...
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