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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
今年の当選NO.12
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-3-20 12:26:43)
今年12個目の当選は、クリアアサヒです。
auスマートパス商品モニター「店頭で選べる！クリアアサヒ合計6万名様プレゼント」に当選しました。まあ6万名ですからね。それでもこうして順調に当選を重ねるのは嬉しいことです。
これで今年の当選品は、 1月 ブルックス10g ...
今年もアスパラの芽が出て来ました
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山とランニングの日記
(2015-3-20 9:30:00)
今年もアスパラの芽が出て来ました 今年のは太いです。今年で何年目でしょうか、太くなるまで何年もかかります。
芽が出てくるとあっという間に伸びてしまうので、注意しておかないとね。
【出張ラン】松本 いつもの薄川ラン20150319
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山とランニングの日記
(2015-3-19 23:25:00)
天気予報どおり、雨。 小雨なので少し走りました。さすがに今日は北アルプスはほとんど見えません。まだ景色は冬ですね。 神戸に戻る前はやはり蕎麦を食べて
Top 10 greatest orchestras in the world
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高橋のブログ
(2015-3-19 22:00:52)
記事は こちら コメントがなかなか。 ・April Fools Day is still two weeks away.とか ・Where are the other Big Five American orchestras?とか ・Tokyo over
Philadelphia?とか 第10位となった日本のあるオケは早速、自身のサイトにこの記事を載せているが、ちょっ ...
スタートの 1分後には 息上がる〜WINTER MARATHON IN るもい完走記
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-3-19 21:33:10)
スタートの 1分後には 息上がる〜WINTER MARATHON IN るもい完走記 （１）いきなりの号砲 （２）オーバーペース （３）来年は10km復帰！
いつも読んでいただきありがとうございます。 いいね！と思った方は ↓応援クリック↓ をよろしくお願いします。 マラソン・ジョ ...
3月19日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2015-3-19 20:50:41)
3.9kmを35分26秒で走りました。 上野公園を走りました。午後から雨になりそうなので、午前中に走りました。
南端のしだれ桜が、開花し始めていました。ソメイヨシノのつぼみもうっすらとピンク色になってきて、もうじき咲きはじめそうです。
車ない それなら帰りは ランニング（3月19日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-3-19 18:55:47)
昼の日記でも書きましたが、今日は3か月ぶりの眼科通院日でした。
ところが奥さんも今日は豆腐作りの集まりに参加するということで、1台しかない車の取り合いとなってしまいました。
豆腐作りの会場は、市立病院と同じ方向です。時間的にも市立病院でおろしてもらって ...
3か月に1度の通院
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-3-19 12:38:58)
50代半ばになりますと、定期的に通院している病気がある方も多いと思います。私も大きな病気ではありませんが、定期的に通院しています。
そのひとつが緑内障です。人間ドックでひっかかり、以来、通院しています。 一時は月に1度の通院でしたが、最近は眼圧が治まって ...
3/19thuの営業『朝スイム』
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トレーニングの話をしよう
(2015-3-20 14:31:18)
木曜はいつもどーり朝7:15から朝スイム練習会（トライアスロン） 今日からここにゼロのお客様もひとり参戦！
まだあまり泳げない方なので大変でしょうけど、最初は皆が通る道なので。 続けているうち不思議と泳げるようになるんです。 トライアスロンやりたい方は紹介し ...
【出張ラン】松本ナイトラン20150318
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山とランニングの日記
(2015-3-18 23:34:00)
甲府から松本に移動してきました。
翌日は雨みたいなので、夜ランしました。いつもの薄川とは別にちょっと別コースを走って観光しました。松本はもう数え切れないくらい来ていますが、上高地に登山に行くか、お客さんのところに行くかだったので新しい発見です。
左の写 ...
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