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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
3/17tueの営業『カレー日和です』
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トレーニングの話をしよう
(2015-3-20 14:29:16)
昨夜、カレーを食べました。（自家製チキンカリー） 今朝もその残りで朝カレーを食べて。 で、何故か昼もカレー気分だったので共栄堂へ。 珍しいな、3食カレーって。
パーソナルのときもカレーの話で盛り上がったりして実にカレーなる一日。 出勤前スイムして（とりあえ ...
腸脛靭帯炎
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2015-3-18 15:23:52)
今シーズンのロードレースは全て終了、３月いっぱい足休します 和倉マラソンの後、右脚の調子が今一です 膝の外側に引っ掛かかるような感触が有るので腸脛靭帯でしょう
私のように靴の踵外側が減るタイプの典型的障害、ランナー膝にならないようケアです 雨のロードは ...
スタートの 1分後には 息上がる〜WINTER MARATHON IN るもい完走記２
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-3-17 21:49:18)
（２）オーバーペース
グダグダのスタートになってしまいましたが、後ろからゆっくりスタートしてマイペースで走ろうと思っている私たちには大きな影響はありません。冷静に考えればそうなのですが、このときは心の準備ができていなかったために頭の中が真っ白になって
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3月17日のWalk for JAPAN
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-3-17 19:22:55)
暖かい日が続き、国道の歩道からはかなり雪が消えました。今日当たりはもう夏靴でも走れそうだと思って見ていました。
一昨日のダメージで全身に筋肉痛が出ています。でも軽くナイトランをするくらいは大丈夫と、走る気満々でしたが・・・。 夕方になってから風邪の諸 ...
春からの美bodymakeキャンペーン！
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トレーニングの話をしよう
(2015-3-20 14:29:06)
『夏に向けて！春からの美bodymakeキャンペーン』 を本日3/17（火）より開始します。お申し込みは3/31（火）まで。
4回、8回、16回各コース1名様限定のプランです。ご決断はお早めに！ 内容は既存のコースと同様です。 100,000円 /16回コース（1回60分、週2以上のパーソ ...
3月8日名古屋ウィメンズマラソン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2015-3-17 12:49:49)
3月8日に名古屋ウィメンズマラソンを走って来ました。
3週間前の練習が調子よく今年は6時間を切れるかと密かに思っていたのですが、スタート当初から身体が重く、12kmくらいから少しずつ歩きが入ってしまいました。でも、中間点では昨年より少し速いくらいで、最終的に
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今年の当選NO.11
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-3-17 12:35:03)
たまたま今年の序盤に懸賞で当たったこともあり、今年は今まで以上に数多くの懸賞に応募しています。おかげで今年はここまで順調に当選を重ねていますが、それにしても3月に入ってからの勢いはすごいですね。
ということで、今年早くも11個目の当選は、サーティワンア ...
娯楽
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１０８字の世迷い言「週刊 せんてんす」
(2015-3-17 8:39:30)
週刊せんてんす◇Vol.663◇3/17● 第39期棋聖戦
山下敬吾九段が挑戦する七番勝負。井山裕太棋聖の三連勝三連敗ともつれて、なんとも楽しませてもらっている。最終戦は今週の木曜と金曜の二日間。ディスプレイの片隅に棋譜を表示させ、分からないなりにリアルタイムの緊
...
【調布市音楽連盟30年記念、高関・桐朋との「カルミナ・ブラーナ」を聴く】
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高橋のブログ
(2015-3-17 7:42:05)
調布グリーンホール。午後２時開演。 第1部は合唱曲、第2部はオーケストラとの共演。
グリーンホールで聴くのは初めてです。開演の10数分前に入ったのですが、結構、お客さんが入っていてびっくり。
合唱団の方々が知人、友人を招いたからかと思います。調布市にはアマ ...
ラグビーに凄い選手（高速ランナー）がやってきた！
in
高橋のブログ
(2015-3-17 7:28:04)
話題の元陸上．短距離選手．Carlin Islesの激走映像がyoutubeに沢山ある。
各映像見ると、ラグビーではなく、本当に短距離走に見えてしまう(^^;。なんかバトン持って走っている感じ。 例えば こちら
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