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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
ヘタレランナーは(俺)気苦労が多い。
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陸上競技、マラソン
(2013-5-17 12:38:00)
本日 会社の飲み会。 洞爺湖マラソンは 明後日だから大丈夫か。 抑えては飲むけど、一次会で帰れるようにはしたい。 酒抑えるよりも 難しい！
会社の人には、マラソンに出る事は言ってない し 言う気もない。 日曜日の天候も晴れに変わっており ひと安心。 ウエストポ ...
丁度良い〜春の空気の朝ラン♪
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戦う中年戦士ポポロン・ライダ〜
(2013-5-17 9:29:43)
今朝は暑すぎず寒すぎず・・・清々しい空気の中の朝ランでした。少し短くリハビリコースで最後はスピードを上げて完了〜今週末は土日とも講習で半仕事で走れないかも・・・(^^;)
Run-【8.5km run -----00:51.23】 平均速度 6'02min/km 消費カロリー670kcal 平均心拍 14 ...
vol.369 来年の愛媛マラソンは抽選に変更
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-5-16 23:49:39)
今週末はいよいよ洞爺湖マラソンですね。今年初の道内フルマラソンということで、参加される皆さんは気持ちは洞爺湖に飛んで行ってるのではないでしょうか。走れない僕の分まで、皆さんには楽しく走ってきていただきたいと思います。
ということで本格的な大会シーズン ...
【出張ラン】広島をナイトラン
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山とランニングの日記
(2013-5-16 23:45:04)
久しぶりに広島を走りました。最近何度も広島に来ていますが、ずっと日帰りでしたので。ということで、お好み焼きは明日にとっておいて、まずはナイトラン。広島で夜走るのは初めて。まずは、原爆ドーム、平和記念公園に向かいました。福島原発事故を起こしてしまった日
...
母の日第二弾
in
虎っ娘ランナーのランニング日誌
(2013-5-16 21:30:48)
それは姫2号プロディースディナー。毎年、手料理を振舞ってくれる。年々腕を上げてきたかも。
プレゼントは手作りのパイン酒とマラニック用のお財布だった。こういう相手の心をくすぐる贈り物は実に嬉しい。どんな高価な品物よりも・・・。それにしても「幸せな宴」は
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朝顔の種まき
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みてみてコラム
(2013-5-16 21:15:48)
GWが終わってから6月末にかけて、朝顔の種まき時期です。 そこで、昨年花の終わりに採っておいた朝顔の種、今年も蒔きました。
今年は、種まき時の細工にちょっと拘ってみました（まあ、そのままでも発芽するのですが、市販の種は対応済みが多いので） (1) 芽切り 朝顔 ...
待ちわびた 遅い桜が いま開く（5月16日のRun for JAPAN）
in
Road to SAROMAN BLUE
(2013-5-16 21:11:27)
不思議なものです。アメダスが観測している気温は同じような数字でも、冬を感じさせる空気と春を感じる空気があります。今日は久しぶりに春を感じる空気でした。昨日まではしつこく冬の空気が漂っていたのですが・・・。
ところが気温を見ると、今日の最高気温は10.5度 ...
NHKドラマ「第二楽章」と「愛の喝采の日々」共通項
in
高橋のブログ
(2013-5-16 14:10:20)
左が「愛と喝采の日々」、右が「第二楽章」 これまでの共通点。 一緒にバレエ団にいた − 一緒にプロオケにいた 相手が妊娠したのを知り、退団を促す（共通）
相手が退団し、バレエの主役を務める − 相手が退団し、オケのソリストを務める プリマ・バレリーナになる ...
北海道マラソンファンランの部は抽選に
in
Road to SAROMAN BLUE
(2013-5-16 12:31:40)
朝、Facebookの北海道マラソンページで発表があり慌ててLRS北海道のブログには載せたのですが、北海道マラソンに今年から新設されたファンランの部（11.5km、定員3,000人）は定員をオーバーして抽選を行うようです。
このファンランの部。申し込み数がどのくらいになる ...
朝の10分は大違い〜(^^;)
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戦う中年戦士ポポロン・ライダ〜
(2013-5-16 9:25:21)
今朝は奥さんが早出だったのでランのスタート時間も10分ほど早くスタートできた。同じ10kmでも10分の差は大きい〜朝の時間でで10分は大違いなんですよね(^_-)
Run-【10.1km run -----01:03.03】 平均速度 6'14min/km 消費カロリー798kcal 平均心拍 138 月間目標250kmに ...
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