frunブログ集
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戦う中年戦士！！ポポロン・ライダ～
(2017-10-21 8:00:20)
丁度良い～春の空気の朝ラン♪
(2013-5-17 9:29:43)
今朝は暑すぎず寒すぎず・・・清々しい空気の中の朝ランでした。少し短くリハビリコースで最後はスピードを上げて完了～今週末は土日とも講習で半仕事で走れないかも・・・(^^;)
Run-【8.5km run -----00:51.23】
平均速度 6'02min/km 消費カロリー670kcal
平均速度 6'02min/km 消費カロリー670kcal
平均心拍 140
月間目標250kmに対して現在、:139.80km
execution time : 0.025 sec
