不思議なものです。アメダスが観測している気温は同じような数字でも、冬を感じさせる空気と春を感じる空気があります。今日は久しぶりに春を感じる空気でした。昨日まではしつこく冬の空気が漂っていたのですが・・・。

　ところが気温を見ると、今日の最高気温は10.5度しかありません。昨日でさえ11度あったのに。だけど空気は今日の方がずっとやわらかく感じました。願わくば、このまま本当に春になりますように・・・。

　一昨日、昨日と2日連続のランオフでした。右のアキレス腱は今日もときどき痛みが出ますが、3日連続のランオフは避けたいところです。でも今日はアスリートの風もあるのであまり時間はありません。少しだけ走ることにしました。

　明るいうちに桜の状況を見ておきたいので、まずは桜の観察からです。月曜日の時点で今にも開きそうだった蕾。もうすでに開いているだろうと思ったら・・・やっぱり開いていました。ようやく開花です。

　桜を眺めたあとはウエストコーストに回ります。久しぶりに快晴の青空が広がり、綺麗な夕焼けも楽しめました。




　そして走ったあとはガリガリ君です。新製品のガリガリ君リッチいちごオレゼリーです。



　桜、夕焼け、そしてガリガリ君。幸せな1日でした。

（ラップタイム）

1km　6分09秒
2km　12分35秒（6分26秒）
3km　18分40秒（6分05秒）
4km　24分21秒（5分41秒）
5km　31分40秒（7分19秒）
6km　37分41秒（6分01秒）
7km　44分05秒（6分24秒）
8km　51分06秒（7分01秒）
8.134km　51分53秒


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.585km　　5分29秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.550km　　5分12秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.585km　　5分37秒　10円
　帰宅ウォーク　0.606km　　5分30秒　10円
　ウエストコーストラン　8.134km　　51分53秒　90円

　今月の走行距離　124.0km
　今月の歩行距離　18.5km

　Run for JAPAN　　130円（現在の累計9,710円）

【公開処刑】
　体重　70.0kg（前日比　-0.6kg）
　体脂肪率　14.0％（前日比　+1.5％）

Let's Run with a Smile！